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• 乌发润肤——玻璃核桃仁

  　　材料：取核桃仁250克，白糖、生油适量。　　制法：将核桃仁放在开水中泡，剥去皮，用沸水焯一下，捞出沥水。　　炒锅中放生油，烧至四成熟，放入核桃仁炸至漂起时捞出。　　锅内留少量底油，烧至五成熟时放入白糖搅拌，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁　　...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 量发订制营养护发套餐

   　　1、你了解自己的发质吗？　　2、能针对性地进行护理吗？　　3、对自己的秀发进行过专业鉴定吗？　　4、会定期为秀发做专业护理吗？　　5、想到过要为秀发增加点营养吗？　　如果以上的问题你大半都不了解或没有做到，就说明你对秀发的真...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 药膳 让您聪明不“绝顶”

  　在注意以上营养物质的同时，选一些药膳食疗方法，可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为，头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关，选用一些补血、温肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，可以促进头发生长，防止脱发。　　何首乌煲鸡蛋　　何首乌60克，...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 健康秀发吃出来

  　　健康头发可以为你添色不少哦!要想从根本上改变发质，那么食物养发就非常关键！推荐7种天然食物，让你不知不觉中拥有黑色的头发！　1.杏仁坚固秀发　　研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 饮食调理对抗你的头皮屑

  　　蔬菜粥：适用“血虚风燥型”　　材料：菠菜50克、大米50克　　做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。　　绿豆薏米汤：适合“湿热...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 吃什么食物可以使头发乌黑发亮？

  　　虽然现在这个年代很多人都倾向于染发，染一头金发灿灿，可小编相信还有很多人跟小编一样只想要一头乌黑的秀发。那从饮食上面如何来调理，吃出一头秀发呢？下面我们一起来看看吃什么食物能使头发乌黑发亮吧！　　吃什么食物能使头发乌黑发亮？黑芝麻　　想...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 天然食物 优质秀发吃出来

  　　健康头发可以为你添色不少哦!要想从根本上改变发质，那么食物养发就非常关键!推荐7种天然食物，让你不知不觉中拥有黑色的头发!　　1.杏仁坚固秀发。　　研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 核桃+黑豆 秀发黑亮好帮手

  　此外，核桃中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质，可养护头发，防止脱发和白发；黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的作用，能使头发保持乌黑亮泽；而黑芝麻中的维生素E更有助于头皮内血液循环，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆，长期...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 脂溢性皮炎——祛屑汤

  　药物组成苦参20g白芷20g白鲜皮20g地肤子20g大黄15g黄柏15g川椒15g土槿皮15g连翘25g侧柏叶30g　　制剂用法将上药用2000ml凉水浸泡24小时，先武火后文火，煮沸30分钟，过滤，加水再煮一次，二...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 脱发偏方集锦饮食方案

  　1.食醋１５０毫升，加热水２００毫升。趁热洗头，每日１次。常洗见效。　　2.桑白皮１２０克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。　　3.醋５０毫升，墨２锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日３次。　　4.川芎５克，首乌２０克，核桃３０...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 三种食物的奇特护发方法

  　花生护发　　在印度，妇女常常用自制的花生护发剂来保护被太阳晒伤的头发。据说，这种花生护发剂的疗效一点不亚于市售的专业护发用品。　　这种护发剂配制起来极为简便，方法是：选择等量的花生粉末、酵母乳及柠檬汁，置于干净的玻璃容器中，用一根洁净的...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 牛肉祛头屑的健康食法

  　除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。　　下面介绍几种牛肉的健康食法：　　一、牛肉炒蛋　　每日建议份量：10小片牛肉（约28克）＋两只鸡蛋。　　牛肉含锌量：...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 喝2种芝麻茶饮防白发掉发

  　　无论男女，都会面临掉发或是白发的困扰。中医认为“肾藏精，其华在发”，而且“肝藏血，发为血之余”，所以头发能反映身体“肝”、“肾”的健康状态，也就是“肾精”、“肝血“是否充沛。　　肾精不足 掉发容易提早　　1个人如果肾精不足，...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 鲜果大餐 给秀发想要的美

  　　奇异果　　奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。　　金橘　　金橘中富含大量的维他命C，可...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 食物与头发关系密切！养发多吃3种食物

  　　自古以来，身体的任何部分，任何症状都跟食物离不开关系。就说头发吧，想要头发乌黑浓密，就要多吃黑色食物，如黑芝麻、木耳等等，但除了吃这些对头发好的食物外，还要避开一些饮食误区，才能使发质更好。　　误区一、吃太多糖　　吃糖过多也会引起脱发。...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 美味乌黑亮发的凉拌菜肴

  　原料：　　芹菜300克，核桃仁50克，精盐、味精、香油各适量。　　制法：　　1、将芹菜去杂洗净，切成丝，下沸水锅中焯2分钟后捞出，用凉水冲一下，沥干水放盘中，加精盐、味精、香油。　　2、将核桃仁用热水泡后剥去薄皮，再用开水泡5分钟取出，...

  2017-06-18 百街秀 护发食谱

• 头发也“挑”食

  　　入秋后，一般女性都会发生脱发、断发和毛发变细的现象，这除了夏季紫外线的照射、汗水的浸泡等原因以外，还与饮食有关。　　夏季，人多食欲不振，从而减少了饮食量，因而使头发的正常生长受到影响，头发的光泽、弹力、粗细、发尖发生变化，如发尖分叉。...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 吃香喝辣秀发很受伤

  　　健康的头发会以一定的速度新陈代谢、掉落、再生，因此一般人每天大约掉个100根上下的头发是正常的现象，但是当生活和饮食处于不正常的状态时，身体也会忠实地将健康状态反映在头发上!　　经研究证实，烟、酒、油腻的食物都会对头发的生长产生不良的...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 六个食疗方 令你长发如长草

  　　专家指出，出现脱发后，无需惊慌失措，要解除工作压力，坚定治愈信心。　　平时要注意劳逸结合，起居要有规律。适当进行户外活动，愉快的心情有助于毛发生长。毛发生长有一定的周期，一般需要两三个月才能张出头皮。因此，内服外用生发药时，要照医嘱长...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 想防脱发多吃饭？

  　　目前很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或害怕发胖故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。　　如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 吃哪些有助于少女美发？

  　　少女美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，如想达到此目的，可分别选用下食疗方法。　　乌发方：何首乌200克，茯苓200克，当归仁50克，枸杞50克，兔丝子50克，牛膝，补骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜适量，把以上除蜂蜜外诸品同加...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 少年白发经典食疗方

  　　1.侧柏桑椹膏：　　侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。　　2.桑椹生发膏：　　桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 秀发保养的饮食秘

  　　秀发的保养会影响仪表，要秀发保持光泽亮丽，大可从饮食着手，注意营养吸收和饮食赹衡，由头靓到下脚都没问题吧!头皮有无数汗腺和皮脂腺，经常分泌汗液和油脂。由于头发覆盖，散热不易，分泌物易和尘埃、头皮屑积聚，促使细菌繁殖和藏污纳垢，伤害毛囊和...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 饮食护发 回复最美丽状态

  　　想头发加快生长速度?　　每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 油性发质防脱禁食10种食物

  　　如果你的头发细长、油腻，需要经常清洁，那么你的头发是油性发质。　　油性发质的特征：　　发丝油腻，洗发过翌日，发根已出现油垢，头皮如厚鳞片般积聚在发根，容易头痒。由于皮脂分泌过多，而使头发油腻，大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 润发养颜的美味鲜汤

  　　原料：　　鳖1克(约重800克)，枸杞子30克，淮山药30克，料酒、精盐、葱段、姜片、猪油各适量。　　制法：　　1、将活鳖宰杀后，去内脏，放入热水中浸泡1小时左右，去皮膜，去背壳，斩为6块，下沸水锅中焯去血水，捞出洗净;将淮山药、枸杞...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 润发护发 香菇西施舌

  　　[原料〕　　鲜西施舌(鲜蛤)1000克，水发香菇50克，猪肉片100克，料酒、精盐、姜片各适量。　　[制法〕　　(1)将鲜蛤放锅中加水，上火烧煮到张开壳，捞出去壳取肉，去内脏洗净。　　(2)将蛤肉置蒸碗中，铺上肉片、香菇片、姜片，加水...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 鲤鱼对保持头发黑亮有作用

  　　鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。　　鲤鱼　　推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 黑发瘦身 豆干炒青蒜

  　　原料：　　青蒜苗250克，豆腐干200克，精盐、味精、菜油各适量。　　制法：　　1、将豆腐干用水洗净，切成菱形片;将青蒜苗去根，去老叶，洗净沥水，切段。　　2、锅中放菜油烧热，放入青蒜苗煸炒至翠绿色时，放入豆腐干、精盐继续烟炒，用味精调...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱

• 夏季头发油腻怎么办？饮食健康也能护发？

  　　夏季头发油腻怎么办？除了在洗发护发上面做好护理之外，在日常饮食中可以多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，保护头发健康。下面我们一起来看看在饮食上面怎样做好对头发的护理吧！　　夏天到了，感觉头发好油腻！怎么办？夏...

  2017-05-29 百街秀 护发食谱