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专家的护发营养处方
1、头皮屑 可能缺乏的营养素: 维生素B12 需要的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、动物内脏、蛋、牛奶、奶制品 维生素F 需要的食物:植物油、花生、葵花子、胡桃 维生素B6 需要的食物:营养干酵母、动物肝脏、豆类、未精制加...
2017-04-19 百街秀 护发食谱 -
吃什么可让头发有弹性
苹果中含有头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止头发的干燥,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。 芹菜、圆辣椒、绿芦笋,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色;并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增...
2017-04-19 百街秀 护发食谱 -
少女美发食疗方法
少女美发主要是指乌发,防止脱发,使头发润泽光滑,如想达到此目的,可分别选用下食疗方法。 乌发方:何首乌200克,茯苓200克,当归仁50克,枸杞50克,兔丝子50克,牛膝,补骨脂50克,黑芝麻50克,蜂蜜适量,把以上除蜂蜜外诸品...
2017-04-19 百街秀 护发食谱 -
治疗毛发早白的食疗方
治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法: 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四...
2017-04-19 百街秀 护发食谱 -
学做4款菜肴赶走恼人头屑
一段时期,你突然发现自己多了好多头屑。这是因为原本我们的头发内储存大量的锌,不当的饮食致使这些锌大量流失,导致头发表层角化和干燥,导致头皮细胞脱落,形成头皮。要改善头皮状况,除了好产品和生活上的调理,通过饮食也可以控制或治疗头皮屑。 ...
2017-04-19 百街秀 护发食谱 -
生活食疗:头屑油腻统统不见
碱性食物的摄入:科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的PH值发生变化,造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分中和体内过多的酸...
2017-04-19 百街秀 护发食谱 -
饮食让你简单护发养发
在日常生活中,利用身边一些简单、安全实用的材料,做个有心人,我们同样可以做好头发的保养、护理工作,还可以节省一些不必要的开支。 巧治落发 柚子核治落发:如果头发发黄、斑秃,。可用柚子核25克,用开水浸泡24小时后,每天涂拭2-3次...
2017-04-19 百街秀 护发食谱 -
让您聪明不“绝顶”
在注意以上营养物质的同时,选一些药膳食疗方法,可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为,头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关,选用一些补血、温肾、滋阴的中药,与食物配合制成药膳,可以促进头发生长,防止脱发。 何首乌煲鸡蛋 何首乌60克,...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
简单一招 让你秀发不再掉
试试下面的简易食疗方,让你头发不再如枯草般一把把地掉……中医认为发乃血之余,肾之华在发,久症正虚,精血不足,加之化疗放疗引起淤毒内阻,气血通达不利,使头发生发能力不足,也会引起脱发。 脱发时不要怕梳头,多梳头可促进头皮血液循环,有利...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
护发润肤 桃酥豆泥
原料:扁豆150克,黑芝麻100克,核桃仁80克,白糖、熟猪油各适量。 制法:1、将扁豆洗净,入沸水中煮约30分钟,捞出挤去外皮,将扁豆仁放碗内,加清水淹没过扁豆仁,入笼屉内用旺火蒸约2小时至烂,取出豆仁控水,捣成细泥。2、芝麻...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
为你推荐简单有效的养发食谱
生发黑豆。黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。 黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎,...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
黑发润肤的海带炖鸡
原料净鸡1只(约重1500克),水发海带400克,料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。 制法(1)将鸡宰杀,去毛,去内脏,剁成块;将海带洗净,切成菱形块。(2)锅内放入清水,将鸡块下入锅内,上火烧沸后撇去浮...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
黑发长发焖带鱼
原料:鲜带鱼l条(约重750克),猪大油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。 制法: 1、将带鱼剖腹去掉内脏、杂物,洗净,剁去鱼头及尾尖、鱼鳍,切成长约5厘米的段,撤上精盐、醋腌渍一会。 2、将锅...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
吃出一头乌黑亮发
想要再生乌黑亮丽的头发,不光要在药品和洗发水上上下功夫,生发食物一样对治疗脱发有很好的效果。生发的食物主要是帮助补充头发所需要的微量元素、维生素和矿物质,它们并不是什么山珍海味,在我们平日里的饭桌上经常能见到它们的踪迹。 蛋白质 头...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
秀发养颜 苦瓜炖蛤
原料:苦瓜25克,文蛤500克,料酒、精盐、蒜、姜汁、白糖、香油、食油各适量。 制法:1、将苦瓜放入沸水锅中焯透,浸入冷水,浸去苦味后切片;将文蛤放入沸水锅中煮张蛤壳,捞出去壳,挖出肉,去内脏洗净;蒜切成泥。2、锅内下入油,在下...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
黑发瘦身的豆干炒青蒜
原料:青蒜苗250克,豆腐干200克,精盐、味精、菜油各适量。 制法:1、将豆腐干用水洗净,切成菱形片;将青蒜苗去根,去老叶,洗净沥水,切段。2、锅中放菜油烧热,放入青蒜苗煸炒至翠绿色时,放入豆腐干、精盐继续烟炒,用味精调味,即...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
美发饮食的这些关键
美发是美容的一个重要环节,如果没有健康的头发,皮肤再细腻,脸色再光润也会使你的漂亮大打折扣,下面我们从饮食角度谈一谈美法。 首先要摄入有益于健康的饮食,这些饮食是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物,如绿色蔬菜、水果以及蛋...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
补肾养发黑色美食
有些人头发不好有一部分是肾虚和血亏的问题(是指有的人,不是指全部头发不好的人),因为头发通肾,肾是头发的根源。所以多吃黑色的东西对肾好(黑木耳等),还有补血(红枣、海带、菠菜、樱桃等等很多种),这样可以从头发最根本的源头来养护头发。另外...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
乌发益血 首乌炖鸡
原料:何首乌30克,雏鸡750克,精盐、味精、葱段、姜片、黄酒各适量。 制法:1、将雏鸡宰杀,放入50一60℃的热水中烫透周身,拨去羽毛,用松子搁去细毛,从胫部取出内脏,剁去嘴尖、翅尖、腚尖及爪尖洗净,入沸水中烫一下,除去血水,捞...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
美丽乌发 琥珀莲子
原料:莲子300克,桂圆肉100克,冰糖、糖桂花各适量。 制法:1、莲子剥去硬皮,捅去心,用温水浸泡,并洗净,放入砂锅内加清水,先用旺火烧沸,再改为小火炖约30分钟后,捞出备用。2、用一颗桂圆肉包一粒莲子仁,颗颗包好放入砂锅内加...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
养发又补肾的黑豆粥
黑豆营养丰富,具有健脾利水、消肿下气的作用,能滋肾阴、润肺燥,并有乌发和延年益寿的作用。健康专家认为,黑豆煮粥食用保健效果最佳。黑豆粥的做法多样,而且不同的做法其保健功效也不同。下面给大家推荐几种常见的黑豆粥的做法。 黑豆大米粥:黑豆...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
三款美发养血食疗方
头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源,对于脱发患者来说,均衡的营养是生发、美发的根本之道。 平时饮食尤要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等,因为蛋白质是头发的生长要...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
柔顺黑头发食疗方
看到电视上许多洗发水护发素广告上女明星的黑发后,你是不是也心里暗自羡慕呢?其实想拥有她们那样亮丽的秀发也不难,只要你在饮食上下点功夫就可以啦!以下就是黑头发食疗方。 ●荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅。用酵母将面...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
须发早白或秃发食疗方
胡麻科草本植物芝麻的种子。又称胡麻、油麻、巨胜子、芝麻。脂麻在我国各地均有栽培。科季果实成熟时采收,晒干、打下种子备用;种子有黑色和白色、淡黄色的不同。一般分为黑脂麻、白脂麻两种,以前者为优。 [性能]味甘,性平。能补肝肾,益精血,润...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
乌发养颜 西芹拌芝麻
【食疗功效】本品具有平肝清热、健脾养胃、润五脏、乌发养颜、补肺益气功效,适用于肺肾精血不足,须发早白。 【原料】西芹250克,姜丝10克,黑芝麻20在,精盐、味精、芝麻油)适量。 【制作方法】将西芹洗净,撕去粗筋,切成粗丝状,在沸水...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
美容护发的豆干炒青蒜
原料:青蒜苗250克,豆腐干200克,精盐、味精、菜油各适量。 制法:1、将豆腐干用水洗净,切成菱形片;将青蒜苗去根,去老叶,洗净沥水,切段。2、 锅中放菜油烧热,放入青蒜苗煸炒至翠绿色时,放入豆腐干、精盐继续烟炒,用味精调味...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
养发食谱 用饮食呵护秀发
下面介绍几款可生发养发的饮食配方。 生发黑豆 黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
DIY护发食谱
你知道吗?冰箱和储物柜里存放的食物,除了可以做成各种饱腹的美味,还能为你的秀发“服务”。只要有一本“DIY护发食谱”,你也能轻松用这些随手可得的材料制作出一道道秀发的盛夏“可口大餐”。 “香蕉沙律”--修复头皮 做法: 将1根成...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
日常护发吃什么?吃什么对头发好?
日常护发吃什么呢?在对头发的护理中我们也能通过食物来保养哦!那在日常饮食中我们要吃什么对头发好呢?拥有健康的头发是个人健康或活力的标志之一,那有什么食物能帮助我们达到目的呢?下面我们一起来看看吧! 哪些食物可以养发护发? 1、含碘食...
2017-04-02 百街秀 护发食谱 -
乌黑长发的食疗秘方
想要乌黑长发在注意以上营养物质的同时,选一些药膳食疗方法,可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为,头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关,选用一些补血、温肾、滋阴的中药,与食物配合制成药膳,可以促进头发生长,防止脱发。 1何首乌煲鸡蛋 何...
2017-04-02 百街秀 护发食谱
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