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针灸减肥注意事项是哪些。针灸减肥指的是通过传统针灸方法,针灸身体的相关穴位,来调整机体内分泌,从而实现减肥的目的。针灸减肥因其安全、无副作用以及治疗方式简单易行而受到很多人的欢迎。可是针灸减肥也是有很多要注意的地方,否则会对减肥者的健康造成一定的影响。
1、要辩证取穴:应根据病人的临床特点,选择最适合穴位。如如体态虚胖、动则气喘,可选择肺、脾二经;食欲亢进、易饥饿者,应首选胃经;如脘腹满闷、肢体沉重,应选择三焦经。
2、要准确定位:治疗时找穴时,最好应用耳穴探测器或是探测针在耳穴区寻找最佳敏感点,然后将针对准敏感点,准确压入,固定牢靠,轻轻揉压直到有明显酸麻胀重的得气感为止。
3、要严格消毒:整个操作过程应该做到严格消毒,所有的针及器械均应浸泡在75%的酒精或是消毒液中备用,防止发生感染或是污染。
4、要定时按摩:埋针后,应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩,每餐按摩15~30次,按摩时手法要轻柔、用力均匀。
5、要增加运动:治疗期间要配合适当的户外活动,如散步、慢跑等会使减肥效果更明显。
以上呢就是针灸减肥需要注意的事项,需要注意的是,针灸减肥不主张饥饿疗法,在减肥过程中不会过分强调控制饮食,还有就是针灸减肥不适合出血体质、血凝病患者等。
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