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网站首页 > 美食 > 健康饮食

  • 艾草的作用 女性调经止血的好帮手

      艾草的用途广泛,既可外用也可内富,它对女性作用起到很重要的作用,一起来了解下吧。  艾草的功效  1、苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科用药。  2、用治脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等证,如艾附暖宫丸。  3、炒炭止血,...

    2019-01-28 百街秀 健康饮食
  • 怀孕期间孕妇能吃平鱼(鲳鱼)吗

      平鱼,学名鲳,是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。  平鱼体近菱形,扁侧,口小,背部青灰色,体两侧银白色,体背小圆鳞,背鳍和臀鳍较长...

    2019-01-28 百街秀 健康饮食
  • 女性多吃莲藕有什么好处

      常常听人说起女性吃莲藕好,但是究竟好在哪里。今天就给大家讲解一下女性多吃莲藕有什么好处:  莲藕即藕(睡莲科植物的根茎)  藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为...

    2019-01-28 百街秀 健康饮食
  • 孕妇怀孕期间不能吃哪些蔬菜海鲜肉类

      怀孕是女性一生中重要时期,在怀孕期间孕妇的饮食也是非常重要的,孕妇能吃什么?孕妇不能吃什么?这是很多孕妇非常关心的问题。注意饮食上的均衡营养,远离禁忌食物,是孕妇及胎儿健康的重要保证!今天小编就总结一下孕妇怀孕期间不能吃哪些蔬菜海鲜肉类...

    2019-01-28 百街秀 健康饮食
  • 孕妇不能吃什么食物和药品

      一、孕妇抗菌素不能吃,你吃药的时候看看使用说明,很多药是不能吃的,说明书上有写孕妇禁服或忌服,忌服的要小心,禁服的就一定不能用了.一般按照妇产科医师指导用药.  孕妇的药物禁忌:在西药方面,下面这些药物应特别注意:1.初孕3个月内禁用药...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 孕妇能喝生姜水吗

      孕妇感冒了让让家人和准妈妈自身都非常苦恼,由于担心吃药会影响胎儿健康,就会用到一些家庭疗法。比如喝生姜红糖水,那么孕妇能喝生姜红糖水吗?生姜红糖水也就是姜汤,孕妇是可以喝的,因此不用担心它会有什么副作用,但是提醒准妈妈在孕期要注意保养。...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 经期饮食注意事项 女生经期注意事项

      经期饮食注意事项女生经期注意事项  经期饮食注意事项  一、经期饮食注意事项——不要刻意吃甜食。  如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。  二、摄取足够的蛋白质。  午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 经期可以喝牛奶吗 经期不能吃什么

      月经是一个健康女人的标志,作为女人的亲戚,每个月它都要来一次,因此女人每个月总有那么几天很奇怪!那么经期可以喝牛奶吗?  女性在经期的时候,自身的体质比平时差上一点。在月经期间,女性应该多吃平和性质的食物,比如菠萝、苹果、葡萄等水果或者...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 体寒的人吃什么好 女性体寒吃什么好

      体寒的人吃什么好  体寒就是手脚冰冷,一种是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女性喝什么粥好 女人适合喝什么汤最好

      白领丽人,现代美眉,由于常年与办公室为伍,和计算机结亲,工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者,或过于消瘦,或过于肥胖,或泄泻难止,或便秘不解,令人为之伤神易容,很是烦恼。将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥,每日饮用,即可解此...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女人平时补气血的食物有哪些?

      气虚的食疗  对于气虚者的饮食宜忌,应兼顾到五脏之虚的宜忌原则.凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富,容易消化的平补食品.忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味,辛辣食物。  有这种现象的人...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 产后补气血 让你产后补身子的3款食物

      让你产后补身子的3款食物。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇“下奶&r...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 孕妇不能吃什么鱼 孕妇吃什么鱼比较好

      鱼肉蛋白是优质蛋白,它的氨基酸的含量非常高,特别容易被吸收,所以可以有效地供应胎儿生长发育,因此孕妇应多吃鱼。那么孕妇吃什么鱼比较好呢?在日常生活中常见的鱼类当中各种鱼有着不同的功效,以下几种鱼类适合孕妇实用。  1、鳗鱼  有益气养血...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女性吃玛卡有什么好处 恢复到最佳状态

      玛卡是促进卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官,活化卵巢功能恢复到最佳状态的神奇绿色食品。下面介绍女性吃玛卡有什么好处:  玛卡的适用人群:  女人:  1、有痘痘、雀斑、皱纹;改善睡眠,调节便秘,排除毒素,痘痘、皱纹色斑不见了,皮...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 孕妇吃哪些食物好 孕妇吃什么食物最好

      孕妇吃哪些食物好孕妇吃什么食物最好  孕妇是女人最特殊的时期,孕妇饮食成为了人们最关心的话题,为了生出健康聪明的宝宝,均衡营养、荤搭配,已成为孕妇每天的饮食习惯,那么孕妇如何合理搭配膳食,食物怎样吃才会使得胎儿获得高质量的养,防止各种...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 怀孕多久开始吃钙片 怀孕吃什么钙片好呢

      怀孕多久开始吃钙片怀孕吃什么钙片好呢?  一、怀孕多久开始吃钙片呢怀孕后随着胎宝宝的成长.孕期要消耗大量的钙,建议在孕20周后开始补充,吃钙片的话,在服用两三个月再去医院复查一下体内的钙含量,根据化验结果来决定日后是否应该继续服用钙片...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女性长期久坐的危害 一直坐着对身体有什么危害

      人除了睡觉外,大部分时间都在坐,无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车,一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解,坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症。 ...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 什么食物补血 十种常见的补血的食物

      血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况,须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。下面讲讲十种常见的补血食物。  一、黑芝麻  有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女性内火旺喝什么茶 这些茶降火效果佳

      女性内火旺是种很正常的现象,天气热时,心情烦躁时都会有内火旺的现象。下面要给大家分享的内容是:“女性内火旺喝什么茶这些茶降火效果佳”,一起来看下吧!  首先来看下女性内火旺喝什么茶:  百合花茶  百合花主要...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 怀孕早期吃什么最好 怀孕早期不能吃什么

      怀孕早期吃什么最好怀孕早期不能吃什么  怀孕早期吃什么好  怀孕早期吃得多不如吃得好  妊娠早期,胎儿各器官、内脏正处于分化形成阶段,胎儿生长速度缓慢,需要的热能和营养物质增加不显著,不需要特殊的补给。但这期间准妈妈往往容易发生轻度的...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 孕妇血糖高吃什么才好

      民间有“孕妇多吃水果对宝宝皮肤好”的说法,于是很多孕妇大吃水果。然而专家指出,吃太多水果会为妊娠糖尿病埋下隐患。  专家介绍,孕妇体内分泌的很多激素会对抗胰岛素生成,因此妊娠糖尿病较为常见,而这会对胎儿有不...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女人吃香蕉有什么好处 美容养颜降压通便

      香蕉是许多人都爱的水果之一,可以做成饼吃,可以炸着吃,做法多样。下面要给大家分享的内容是:“女人吃香蕉有什么好处美容养颜降压通便”,一起来看下吧!  首先来看下女人吃香蕉有什么好处:  减肥  香蕉对减肥相当...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女性月经期能喝蜂蜜水吗 月经期间喝蜂蜜水好吗

      经期能喝蜂蜜水吗?经期可以喝蜂蜜水。妇女在月经期间与平时相比,身体里会发生一些变化,因受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗?是可以的。蜂蜜有清热,补中,...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 吃山楂的好处:女人吃山楂有什么好处

      女人吃山楂有什么好处?山楂除了常见的消积化、收敛止痢、活血化淤,对女性有一些特殊功效。那么,怎样吃才能让这些功效发挥作用?  1、山楂可以治疗痛经及月经不调。  由于很多痛经是由于血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以对此具有一定的...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女人吃什么是最补身体

      职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高,煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说,汤品尤为重要。  失眠、肤色暗淡的女性  虫草老龟汤:冬虫夏草与老...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女性月经期能喝酒吗 月经期间喝酒好吗

      女性经期可以喝酒吗?现在的女性由于工作原因都不能避免饮酒,可是当处在月经期的女性即使酒量再好有的时候也会显得底气不足,专家建议女性朋友在月经期间尽量不要喝酒。那么,究竟经期饮酒有影响吗?下面就是妇科专家的详细介绍。  女性经期可以喝酒吗...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 孕妇能喝饮料吗?孕妇喝饮品有“四忌”

      孕妇能喝饮料吗?孕妇能喝茶吗?想生健康聪明宝宝,孕期的饮食习惯至关重要。孕妇在孕期应该以喝白开水为主,矿泉水、淡茶水可适当喝。下面专家提醒孕妇在孕期喝饮品需做到“4忌”,准妈妈们一定要知道哦。  一.忌喝生水  ...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 孕妇可以吃碧根果吗

      孕妇可以吃碧根果吗?女性在怀孕期间是非常幸福的,全家人的目光全都在她一个人的身上,宝宝就是自己的一切,所以孕妇调整饮食、安排作息时间,完全都是为了能够孕育出一个健康活泼的宝宝。孕妇在妊娠时会表现的很“口馋”,如果...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 女性经常喝咖啡好吗 女性长期喝咖啡的坏处

      现在许多人都养成了喝咖啡的习惯,但对女性来说却极为的危险。主要表现在以下几个方面:  1、易引起骨质疏松症  美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
  • 妇科病吃什么食物好 11种食物帮女人搞定妇科病

      食疗是目前公认的最安全的也是最有效的,以下11种食物,可助你轻松搞定妇科病。  妇科肿瘤:多吃红皮蔬果  红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具...

    2018-12-24 百街秀 健康饮食
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