网站首页 > 健康 > 健康知识 正文
下面为大家介绍的健康知识是:气不要生 屁不要留。据说这是宋美龄的长寿之道,一起来了解一下吧。
很多人都脾气大,可能因为一件小小的事情就非常的生气,而伤害的只是自己的身体。还有一些人常常憋屁,认为屁不登大雅之堂,常常忍者不妨,这其实尤为养生之道,宋美龄享年103岁,她的长寿之道正是“不存气”。让我们也来学习一下。
中医长寿之道:气不要生 屁不要留
在人体肠道内,有大约100种、100万亿个细菌帮助人体分解食物。在分解过程中,会产生气体,这些气体会随着肠道蠕动排出体外。由于肛门括约肌的作用,有时还会产生声响,这就是屁形成的原因。
屁的成分会随着食物的不同而发生变化,一般情况下,屁含有400多种成分,其中氮气和二氧化碳能占到80%以上,还有氢气、甲烷、氧气等。屁的臭味主要是吲哚、粪臭素、硫化氢等引起的。
中医认为,“屁”属于浊气下行。据调查发现,健康人最理想的放屁量是每天约500毫升。有屁不放,屁就会从肠子里跑到血液中,再进入肝脏肾脏,增加身体的负担,甚至造成“屁中毒”,轻则引起消化不良、头晕目眩,重则引发腹膜炎、肠梗阻等。
除了肠道的气,心里的气也需要及时排。宋美龄的贴身侍从钟爱民曾说:“老夫人之所以能长寿,关键是从不‘留气’,遇到不顺心的事想发脾气时,就会痛痛快快地发出来,绝不闷在肚子里。”
以上就是有关中医长寿之道气不要生 屁不要留的相关介绍,相信大家有所了解了,希望对你们有所帮助。
- 上一篇: 牛黄解毒片可以和阿莫西林一起吃吗
- 下一篇: 老开着电视,影响宝宝说话
相关阅读
- 01-11 什么伤口不能用双氧水消毒杀菌
- 01-11 山药可以减肥吗 为什么吃山药可以减肥
- 01-11 最好的医生是自己,做好这9点就赚了健康
- 01-11 瑜伽减肥的四大误区 瑜伽减肥的错误观念
- 01-11 了解蛋白粉的作用,做一个健康的素食者!
- 01-11 女性全身最敏感12个穴位
- 01-11 林赛氏指甲是慢性衰竭的迹象吗
- 01-11 减肥期间不能吃什么食物
- 01-11 长跑有哪些好处 那些人不适合长跑
- 01-11 治疗腹泻的中药偏方 腹泻怎么办
热门阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
推荐阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
- 关于本站
-
百街秀(Baijiexiu.com)是专业的排行榜资讯网站,提供生活娱乐、旅游美食、城市教育、科技游戏、体育人物、汽车房产等全球排名榜单,热门人气排行榜,中国十大排行榜,世界十大排行榜,中国之最,世界之最等各行业品牌排行榜资讯内容。
- 手机阅读
- 最新文章
- 热门栏目