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• 提肛运动怎么做 提肛运动的方法

  　　什么是提肛运动？提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。那么提肛运动怎么做呢?下面让我们一起来看看吧!　　提肛运动的方法　　1、撮谷道：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。　...

  2018-12-21 百街秀 健康知识

• 小雪至 这样养生更健康 抑郁感冒全滚开

  　　“小雪”是二十四气节中的第二十个节气，“小雪”节气的前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的生理和心理都受到影响，容易抑郁和感冒，需健康养生，正确面对生活和工作。　　起居：做好御寒保暖　　1.赖...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 要钱的预防针有必要打吗 自费预防针指南

  　　疫苗是指用各类病原微生物制作的用于预防接种的生物制品。其中用细菌或螺旋体制作的疫苗亦称为菌苗。那么要钱的预防针有必要打吗?让我们一起来看看吧。　　疫苗分类　　中国预防接种的疫苗(vaccine)分为两类。　　第一类疫苗，是指政府免费向公...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 泡脚千万别只用热水 现在知道还不迟

  　　在秋冬季节里用热水个泡脚，简直不能再舒畅，还能温暖睡得香。然而这对某类病人简直是灾难!泡脚究竟是养生还是慢性自杀?现在知道还不晚!　　秋冬之际，天气寒凉。大家纷纷开始泡脚养生，可却新闻中却说一些朋友因为泡脚引起心脏病突发、四肢麻木甚至截...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 男士护肤最爱吃10种食物

  　　年轻MM追求肌肤滋润而富有光泽与弹性，可注重形象的可不只是女性，男士护肤也不是新概念了。为了皮肤好，男人要多为皮肤着想，了解皮肤最爱的食物最重要。比如有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，千万要避免吃油腻及煎炸的食物。男人多吃抗氧化...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 治疗胃病的中药 胃病的调养

  　　胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。那么治疗胃病的中药有哪些呢?让我们一起来看看吧。　　治疗胃病的中药　　1、元胡　　元胡又名延胡索、玄胡，为罂粟科紫堇属多...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 吃土豆能不能减肥

  　　吃土豆能减肥吗?吃土豆能不能减肥呢?也许你还不知道土豆的功效，下面就为大家介绍一些土豆到底有什么功效?　　1，科学合理地吃好土豆，完全可以保持苗条身材。　　2，其次土豆的蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 冬季血压高怎么办 冬季血压高注意事项

  　　高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么冬季血压高怎么办呢?让我们...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 大雪至 一大波降温就到深圳 做好这些保你不生病

  　　今天是农历二十四节气中的大雪，往后，气温将更低，白昼也将更短。我们大深圳，虽然不会下雪，但是也是冷的不要不要的。　　说是“大雪”，但在深圳想要感受下雪是不太可能的。　　不过进入12月份以后，气温还是有所下降的。　...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 糖尿病初期饮食 糖尿病初期注意事项

  　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起，今天和大家分享一下糖尿病初期饮食注意的问题，一起来看看吧。　　糖尿病初期饮食　　1、主食的选择　　每日三餐中必须要有主食，有人认为&l...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 中央台辟谣食物相克 食物相克是真的吗

  　　《2018年中央电视台3·15晚会》是第28届《3·15晚会》，由中国中央电视台以及最高人民法院等多个部委联合举办的大型公益晚会。晚会上中央台辟谣食物相克，让我们一起来看看怎么回事吧。　　中央台辟谣食物相克　　2018年3月15日，央视...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 女性吃激素药的副作用 激素药有副作用吗

  　　激素(如强的松、甲基强的松龙等)是一类应用广泛、治疗效果显著的药物。但同时，由于药理作用复杂，如若应用不当，也会带来各种不良反应。那么女性吃激素药的副作用有哪些呢?让我们一起来看看吧。　　女性吃激素药的副作用　　对很多疾病而言，正确使用...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 土豆长芽了还能吃吗 土豆长芽有什么危害

  　　土豆长芽了还能吃吗？很多人都会问到这个问题。而生活中也经常会发现有土豆长芽的情况，挖掉芽以后是否就等于土豆是安全的了?其实并不是这样，隐患仍在，只是危险性减小了，因此在烹饪土豆的过程中，还要懂得一些烹饪技巧，减少发芽土豆可能对人体带来的...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 尿频尿急怎么办 尿频尿急缓解办法

  　　尿频尿急在中文的西医诊断学里是两个不同的概念。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频尿急怎么办呢?让我们一起来看看吧。　　尿频尿急怎么办?　　中医肾主水肾寒就会尿频尿急，中草药必乐抒喴咧桉茶可以杀菌消炎的。另外...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 冬季小孩如何退烧 冬季小孩退烧方法

  　　退烧是一个医学术语，读音为tuishao，指当体温超出正常体温需要借助外界方法将体温降到正常体温的过程，那么冬季小孩如何退烧?让我们一起来看看吧。　　冬季小孩如何退烧?　　1.在微温的洗澡水中加入半杯醋并全身浸泡五至十分钟。　　2....

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 提高免疫力食物的有哪些

  　　提高免疫力食物的有哪些?什么样的食物可以提高人体的免疫力呢?下面为大家介绍一些能够有效提高人体免疫力的食物，赶紧进来了解一下吧。　　新鲜乳酪　　呵护关键词：抢救记忆力　　明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 手指关节疼痛的原因是什么 警惕三大原因

  　　手指关节疼痛的原因是什么?这有可能是类风湿性关节炎引起的关节疼，患者不要轻易忽视，以免酿成大错。　　1、骨性关节炎：这种是最常见的手指关节痛的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 高血压能喝咖啡吗 高血压注意事项

  　　高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么高血压能喝咖啡吗?让我们一...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 劳累过度症状详情 劳累过度怎么办

  　　劳累过度是指由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重导致精疲力竭的亚健康状态。它最大的隐患是引起身体潜藏的疾病急速恶化，比如导致高血压等基础疾病恶化引发脑血管病或者心血管病等急性循环器官障碍，甚至出现致命的症状。那么劳累过度症状有哪...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 面部水肿怎么办 面部水肿的原因

  　　脸肿，是脸部水肿或浮肿，常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象。那么面部水肿怎么办呢?让我们一起来看看吧。　　面部水肿的原因　　主要还是缺少优质蛋白质,因为人的细胞是由70%的水,28...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 失眠吃什么好 治疗失眠的食物有哪些

  　　失眠吃什么好?吃什么食物可以改善睡眠的质量，下面为大家介绍一些对治疗失眠有好吃的食物，一起来了解一下吧。　　香蕉:除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。　　菊花茶:具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 气血不足掉发怎么办 气血不足掉发调养方法

  　　气血不足(insufficiencyofqiandblood)即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。那么气血不足掉发怎么办呢?让我们一起来看看吧。　　气血不足掉发调养方法　　1、营养补给、心情舒...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 健康的一天是怎么样的 医生公认的作息时间表

  　　生物钟调节着人体重要的功能，例如激素水平和新陈代谢。当我们的生活方式总和我们的生物钟作对时，患上各类疾病的风险就可能会增大。最健康的一天应该是什么样?看看国内外专家的观点。　　5~6点：醒了也要多睡会儿　　很多人有“睡不着，...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 指甲上有竖纹怎么办 如何治疗

  　　指甲是人和猿猴类指(趾)端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。那么指甲上有竖纹怎么办呢?让我们一起来看看吧。指甲上有竖纹怎么办?　　指甲上有竖纹是身体不够健康的象征，但是也要去根据竖纹的具体情...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 什么伤口不可用创可贴 创可贴过敏怎么办

  　　创可贴时生活中常用的一种外科用药，具有止血，护创作用，它是由一条长形的胶布，中间附以一小块浸过药物的纱条构成。那么是不是所有的伤口都可以用创可贴?用创可贴过敏怎么办?那么让我们一起来看看吧!　　创可贴一般应用于创伤比较表浅、伤口整齐干净...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 冷空气频频来袭 专家教你如何保护好自己的肺

  　　随着冬天的来到，天空灰霾重现，常常能听到咳嗽声此起彼伏。呼吸科专家提醒，有些人随着冷空气的到来，常会感觉呼吸困难，一般的咳嗽不用太担心，但如果咳嗽久治不愈甚至咳出的痰中带血，这就不能不重视了，因为这可能是患了肺癌或慢阻肺了!　　三分之一...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 甘油三酯高怎么办 甘油三酯高的调理方法

  　　甘油三酯(TG)是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子，是人体内含量最多的脂类。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯总和。那么甘油三酯高怎么办呢?让我们一起来看看吧。　　甘油三酯偏高的原因　　1.饮食不当　　饮食不当是甘油三酯升高的主要原因。...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 冬季养生小常识 冬季养生方法推荐

  　　中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。今天和大家分享一下冬季养生小常识，一起来看看吧。　　冬季养生小常识　　1....

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 眉毛的生长周期有多久

  眉毛的生长周期有多久？俗话说眼睛是心灵的窗户，眉毛不仅有保护这扇窗户的作用，同时也有美化窗户的作用，眉毛虽然不是五官，但是对于五官的美型却有着决定性的作用。那么到底眉毛的生长周期有多久呢?眉毛长的好与坏与毛囊、毛乳头密不可分，每个正常毛...

  2018-04-01 百街秀 健康知识

• 什么时候吃零食不胖

  　　什么时候吃零食不胖?天法道，道法自然，顺应四时人们才能健康长寿。下面，我们介绍一下每天的具体时间做什么事情更好，尤其是想减肥的MM，教你如何即可以减肥，又可以饱口福!　　吃鸡蛋：早上7点　　吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟·莱迪博士主...

  2018-04-01 百街秀 健康知识