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总是说男子气概,那么在生物学角度上,男子气概到底是什么呢?没错就是雄性激素。雄性激素分泌适当,就是一个再正常不过的男人,要是分泌过少,那就会毛发稀疏,看起来很清秀的模样,想增添自己的男人气概?那就吃这些东西吧!
雄性激素食物排行榜
1、韭菜
2、生蚝等海鲜
3、蜂蜜
4、牛鞭
1、韭菜
韭菜壮阳这一说法并非空穴来风,韭菜中含有大量的维生素和矿物质成分,可以治疗夜盲症和干眼病,雄性激素食物排行榜上要有它的名字。韭菜的吃法,家常一点就是和鸡蛋一起炒,晚上出去撸串的时候也可以点上十几个烤韭菜,配上啤酒也是极好的。
2、生蚝等海鲜
吃生蚝来增加自己的男子气概这一方法是从国外传过来的,生蚝作为常见海鲜,丰富和锌元素有利于人体合成雄性激素,为保证最好的疗效一定要生吃,蒜蓉的也很好吃。
3、蜂蜜
蜂蜜可以润肠通便,没想到这东西增加雄性激素吧,蜂蜜可以刺激生殖系统能力提高,帮助活跃腺体能力,蜂蜜中的果糖更容易吸收,方便更好的生成精液,非常壮阳了。,蜂蜜之中以蜂王浆为最佳,最好是每天喝点蜂王浆,温水送服,日久见效果
4、牛鞭
以形补型的说法古来有之,牛鞭嘛,一看就雄性激素爆棚的那种,满满的都是,牛鞭对于补充精子的功效非常之好,治疗阳痿和腰膝酸软效果也是相当显著的。
牛鞭可以炖汤也可以炒菜,自己做先麻烦可以从超市买回已经熟了的牛鞭进行二次加工。
适当补充雄心激素有助于阖家欢乐,夫妻关系更加亲密,生活也会更美好,同时雄性激素增加还有助于长肌肉哦,但是你也要锻炼运动才行,不然长得全是肥肉。
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