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• 心理康复需要每天进步一点

  　　我们无法要求绝对的完美的幸福，但是每天快乐一点点这是很容易的，一份不经意的关心，欣赏，感激都会让生活的长河激起快乐的涟漪。每天快乐一点点快乐降永远和我们相依相偎。每天快乐一点点，就能潜移默化的改变自己的人生状态，让生活变得轻松愉快，每天...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 男人有钱就变坏是什么原因

  　　俗话说“男人有钱就变坏”，貌似在女人眼里，这句话是真理，以至于女人都会尽力掌控财政大权，就是想切断他变坏的资格。到底有钱跟变坏到底有些什么关系呢？男人有经济能力后变坏的动机是什么呢？　　一、生理需求　　不可否认，男人变坏的首要原因就是...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 成人焦虑紧张时也会咬指甲

  　　很多小孩，甚至一些成年人，在紧张的时候会将手指伸到嘴边，不由自主地咬住指甲。可是，人为什么爱咬指甲呢？　　现代科学还无法解答这个问题。最常见的理论之一是人爱咬指甲是因为有压力。人们喜欢通过咬指甲来放松自己，紧张的时候他们会咬指甲，考虑...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 节后上班太痛苦 如何调整？

  　　如何避免节后上班太痛苦，具体来说可以从以下几点着手。　　给自己适应的时间　　假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态，七天大假，说长不长，说短也不短，我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态，假期一结束，意味着又要开始...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 睡觉磨牙或暗示心理压力大 减轻心理压力很重要

  　　性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”，磨牙症多见于儿童。不过成年磨牙也逐渐增多趋势，这与成人的心理状况有关，属于潜意识中的心理压力。想要摆脱磨牙，减轻心理压力很重要哦。...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 十种行为状态判断人类心理老化程度

  　　一、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。　　二、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。　　三、竞争意识退化：对事业没有创新思维...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 七情宣泄不当会致病 揭秘情绪与健康的秘密

  　　科学家发现，如果你对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。　　不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 到底是什么影响了你的心情？

  　　什么影响了你的心情？　　研究者潜入气象局，搜集了加拿大埃德蒙顿与亚伯达一个月中每天的天气情况，其中包括：阳光照射时间、降水量、湿度、风向、风速以及气压（对于气压，研究者分别测量了实际气压以及气压的改变）。　　研究同时还招募了一批参与者...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 心理学家推荐：19件能让你开心的事

  　　1.每天拍几张照片　　心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 心理百科：失忆或是压力太大所致

  　　许多人会发现，在紧张忙碌的一天后，居然还是忘记了一些重要的事情，或没去干那些该干的事情。对于这种常常让人不解的现象，现在至少有了一个科学的解释：这就是压力和紧张可以使人失忆。　　美国研究人员解释说，一个人当无法控制自己的紧张情绪时，会...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 长粉刺增抑郁症风险

  　　粉刺是一种恼人的皮肤病，不仅有害皮肤健康，也在一定程度上影响面部美观，其预防和治疗都比较困难。最近，加拿大一项新研究表明，青少年面部出现粉刺会使他们患抑郁症的风险明显升高。　　加拿大卡尔加里大学流行病学专家伊莎贝尔·A·瓦勒朗博士及其...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 性格影响健康：D型性格人群更易患冠心病死亡

  　　自我测试：你属于哪种性格？　　■A型性格　　关键词：匆忙、好胜、活跃、急躁　　A型性格的人会——　　有较大但不切实际的抱负，好胜心强，热衷竞争。　　走路、骑车或者驾驶车辆、舟船时喜欢高速行驶和超车。　　生活节奏快，有同时做几件事的习惯...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 可以让人变得快乐的心理暗示

  　　1.说出自己的内心感受　　心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。　　2.把失败作为最后一次　　谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 产后抑郁 常见的心理感冒

  　　许多人都不同程度地感受过情绪低落给自己带来的精神上和心理上的痛苦。在美国，十五分之一的人有中度或重度的抑郁症状，表现出：对自己不满，对生活不满，悲观绝望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活动和参加社交活动，思维迟钝，反应缓慢，注意力不能集中，...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 五种情况并非抑郁

  　　有的老人总是闷闷不乐，怀疑自己得了抑郁症。美国“积极的力量”网站总结5种情况可能是“伪抑郁”。　　1.低血糖。低血糖可导致精神萎靡不振、昏睡，因缺乏食物能量不足时，老人会有类似昏昏沉沉的抑郁症状。　　2.缺乏维生素D。多项研究证实，维...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 快乐的人往往废话会更多

  　　在心理咨询门诊，有很多很内向的人，他们之所以患心理病，就是因为他们废话太少，交不到朋友，没有地方宣泄感情。在他们的心目中，失礼是最大的事，因为怕讲错话失礼，所以就尽量不讲话，更加不愿意讲废话。其实人们在交流的过程中，事实上就是靠废话来联...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 心理咨询：5种反常要去看心理医生

  　　性格改变。“突然间像变了个人”，这是许多精神疾病患者家属对患者的描述。如果一个人在某段时间性情大变，疑心重重，胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，走在路上觉得被跟踪，认为别人讲话是在议论自己；或自作多情，认为不相干的异性喜欢自己等...

  2018-04-01 百街秀 心理健康

• 心理压力大 眼睛也会“过劳死”

  　　意大利科研人员说，那些因长时间坐在电脑前工作而相信自己患上眼睛疲劳症的人，很可能是受心理压力影响。　　意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 人生如戏，全靠演技

  　　人们常常把戴面具与虚伪、孤独、寂寞等负面词汇联系在一起，认为戴着面具、隐藏自己是一件羞耻的事情。事实上，从心理学角度看，我们在他人面前都在“演”自己，甚至独处时都在演戏。以下几种心理学效应都是我们“演戏”的证据。　　“光环效应”。人会...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 国人心理透视：别把没劲挂嘴边

  　　曾有关于中国人十大口头禅调查，“郁闷”、“无聊”、“没意思”均入围。口头禅代表一个人的说话风格和习惯，这些看似不经过大脑、脱口而出的口头禅其实更能反映我们的内心世界。在现实生活中，感觉生活“没劲”的人的确不少。学生抱怨上学“没劲”，上班...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 紧张心神不宁 低头族也有心理隐患

  　　“低头族群体不但会有身体健康的隐患，如：视力下降、易疲劳、颈椎腰椎疾病等，还会有心理方面的困扰。”重庆市精神病院心理医生齐乐说，低头族的日常生活被电子产品侵蚀后，人与人之间的沟通会受到影响，开始漠视身边的事情，而对网上陌生人的帖子更感兴...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 头号心理杀手”原来离你这么近！

  　　相信大家这几天总是被这条新闻刷屏，韩国偶像团体SHINee成员金钟铉在酒店公寓里烧炭自杀，最终抢救无效死亡，年仅27岁。他在遗书中这样写道，“抑郁最终将我吞噬，我无法战胜它，我只是孤寂的一个人。还需要多说什么呢，就对我说辛苦了吧。做到这...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 事事都觉得亏或许也是幸福

  　　“前段时间金价大跌，华尔街金融大鳄准备做空黄金。没成想‘中国大妈’半路杀出，华尔街卖多少黄金，大妈们照单全收，金融大鳄大败。”　　看到这个段子时，刚好遇到隔壁刘阿姨带着抢购的金首饰回来。我笑着恭喜刘阿姨成为“大妈”的一员，谁知她眉头一...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 心理揭秘：梦境颜色代表什么意义？

  　　红色　　浅红色代表着爱情。异性缘极佳。好好地享受一下爱情的甜蜜吧!如果你还是happysingle，那你心目中的他就在不远之处。将会遇上一个人，和你携手展开新恋情。如果你着到的是一位穿着深红色的女郎或一辆深红色的车，你可要当心点!深...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 性格也会影响寿命 教你规避性格的弱点

  　　瑞士著名心理学家和分析心理学的创始人荣格曾说：“性格决定命运”。这句警言也让后人开始研究性格，发现它确实会影响我们的兴趣爱好、职业选择、交友类型等。近日，英国《每日邮报》载文指出，性格不仅仅会影响我们的行为，甚至还能决定健康，在所有的...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 让你幸福感降低的四种心理

  　　幸福是我们人生最求的目标之一，对自己的人生感到满足，自信，由衷地热爱生活，就是幸福的状态。而幸福从来都不是必然的，也不是某个人赐予你的，你的幸福只能靠自己去争取，当感觉到心中越来越失落，感到自己好像毫无价值的时候，也许你该好好想想，是谁...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 六招解除冬季郁闷

  　　“冬季忧郁”——季节性情绪失调，不是慢性抑郁症，却也极大地影响生活和工作。近日，美国“预防”网站刊文，总结了6个有效缓解季节性情绪失调的技巧。受此问题困扰的人，不妨一试，给漫长难熬的冬季带来温暖和希望。　　1.光照治疗。光照疗法被证...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 克制焦虑症有6个方法

  　　生活压力大，很多人容易出现焦虑的情绪，焦虑时会产生失眠，头晕，肚子不舒服，心悸等不良躯体反应，相对应的，烦躁、易怒、失落等情绪也会随之而来。那我们应该如何缓解焦虑。　　克制焦虑症有6个方法　　1、倾诉方法　　轻松是解决心理焦虑的一种很...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 才30岁也有“初老症”吗？

  　　症状：K歌一通宵晕乎一礼拜　　Roy：完全不期待圣诞节，也没有为即将来临的生日作任何计划，对于所有的群体一窝蜂活动，都开始莫名抗拒，如果可以，我只想陪在父母身旁。越来越恋家，不知道算不算初老了。　　陈丽：以前可以唱KTV到天亮，现在...

  2018-01-10 百街秀 心理健康

• 盘点让你充满自信的十个动作

  　　人们通常本能地不假思索地解读他人的身体语言。原因是人体姿势和动作是巨大的信息源，人们的眼睛、双手和肩膀等部位动作都会透露出一定的信息，可反映出情绪变化和自信程度。在人们开口说话之前，很多相关信息就被身体语言泄露出去了。一个人在自信时和紧...

  2018-01-10 百街秀 心理健康