女生专用 身体的私密悄悄话

　　不光鼻子会用感冒来悄悄向你汇报身体问题，阴道也会哦！如果你感到瘙痒、微痛，甚至有白带，千万不要掉以轻心，这是你的下体在向你说悄悄话呢！她正在以独特的方式，试图引起你的关注。就让我们帮你解读那些你平时听不懂的下体悄悄话吧！

　　75％的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。说起来不公平，做爱是两个人的事，下体的不适却只会光临女性的身体。不过话说回来，解决了下体的小小不适，还会让你和另一半的鱼水之欢更加顺畅呢！

　　悄悄话之一

　　我的皮肤感到瘙痒呢！

　　常感到阴道周围皮肤有瘙痒？先别着急用手指解决问题，指甲里有不少你看不见的细菌，它可能会造成进一步的交叉感染。听到这样的悄悄话，你应该做到如下几点：

　　●不要滥用抗生素

　　现在，抗生素需要医生处方才能买到。于是，你也和很多人一样把吃剩的抗生素小心地存起来，以备日后服用？但你这次的发烧和下次的发烧，病因可能完全不同，吃了剩余的抗生素不仅治不了病，还可能发生严重的后果！没有医生的指导而滥用抗生素会抑制你体内的有益菌群，尤其是女性阴道中的菌群很敏感，容易受到影响，导致菌群失调，出现炎症。而出现炎症的最开始表现，就是皮肤表面开始出现过敏、瘙痒。

　　●分开清洁内衣

　　相信你肯定不会把你的内衣裤和外衣放在一起清洗，你一定知道外衣上的很多致病菌都可能导致阴道炎的道理。可是你的另一半呢？一项调查显示，超过57%的男性都会把内衣裤和外衣放在一起洗。专家指出，男性的内衣裤万一被外衣上的致病菌感染，对他自己的健康可能影响不大，因为男性的私处较为干燥，也没有致病菌喜爱的酸性环境，因此并不会产生明显的感染症状，但是却很容易通过性爱导致伴侣的阴道发炎和皮肤过敏。因此，为了你的健康，好好和他强调，内衣裤一定要单独清洗。

　　●只穿棉质内裤

　　紧身化纤内裤虽然设计诱人，但对女性的健康而言绝对弊病多多，会导致阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是最适合致病菌居住！尤其是丁字裤，由于与私处的接触面积小，更容易加剧摩擦，给致病菌制造通道，让皮肤敏感度增高，从而发生瘙痒。专家的建议很简单，只穿棉质等天然面料的内裤，这样才能保证通风、透气。还要做到每天清洗，在太阳下晒干！

　　悄悄话之二

　　我好像开始产生白带啦！

　　80%以上的女人在每月大姨妈来临前，都会出现白带增多的现象。可是，如果你发现白带过多，或者出现豆腐渣样的块状分泌物，可要格外小心，也许下面的几种方法能帮你解决白带过多的烦恼。

　　●更换避孕方式

　　妇科专家强调，约20%的女性使用避孕药后容易反复发生霉菌性阴道炎，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，会导致霉菌进一步侵袭阴道组织，进而让你产生过多白带。如果你也遭遇了同样情况，不妨换一种避孕方式。其实避孕套也是不错的选择呢！

　　●调理月经

　　女性的月经周期最好在28~35天，每次持续4~5天。每次的月经持续时间过长或每天的流量过大，都会增加阴道感染和白带增多的几率。所以，如果你每次月经持续时间过长或每天的流量过大，即使暂时没有痛经的困扰，也应该去找医师进行调理。此外，专家还强调，经期要勤换卫生巾，护垫也是一样。

　　●消毒洗衣机

　　日本大阪环境科学研究所专家针对家用洗衣机的新近调查显示：超过95%的洗衣机桶内都有暗藏霉菌！而霉菌是让白带滋生的罪魁祸首！衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个屡试不爽的杀手锏——用60℃左右的热水浸泡洗衣机桶10分钟！因为霉菌惧怕高温，在60℃以上的水中就无法生存了。

　　悄悄话三

　　我好像有刺痛感呢！

　　感觉下体有刺痛感？别害怕，这是正常现象！因为女性下体肌肤的敏感程度甚至胜过眼周肌肤，一般来说，雌激素暂时失调，会让下体产生反射性疼痛感。要做到这几点，就能部分或彻底解决问题啦！

　　●柔和的性爱

　　新加坡妇科医学专家调查指出，超过10%的年轻女性因为性事过于猛烈且频繁，导致了阴道内和宫颈处不同程度的机械损伤，这种情况下更容易感染细菌，导致阴道炎。因此专家强调，让你的他做爱时不要过于猛烈，且应该在性爱前清洁私处。其实，由你帮他清洗的话也是不错的前戏，还能增进双方感情哟。

　　●保持私处干燥

　　保证私处干燥是预防私房病的第一步。因此，每天洗完澡后，你都要保证私处充分干燥后再穿上内裤。除了使用专用的毛巾来擦干外，专家还推荐使用吹风机吹干。此外，在每个月感到分泌物较多的那几天，专家还建议女人裸睡，这样能给私处通风、干燥的机会。

　　●多多饮水

　　每天充足饮水才能保证多次排尿来清洗尿道的条件，以防交叉感染引起阴道炎。尤其性爱后更要主动饮水排尿。此外，少吃辛辣和保证营养均衡对于女人的私处健康也很重要。尤其是维生素B2，缺乏的话会引起阴道黏膜充血。

    必须知道

　　原来使用卫生巾还有这么多门道！

　　以下6个使用卫生巾的要点，可以在私处最脆弱的时候帮它保持健康哦。

　　◎ 使用卫生巾前一定要先洗手，否则在将卫生巾展开、粘贴的过程中，手上的大量细菌会被传递到卫生巾上。

　　◎ 尽量做到每3小时更换一次卫生巾，不要以为使用的是大吸收量的，就可以懒于更换。

　　◎ 少使用带有药物或除臭成分的卫生巾，以减少对私处的不良刺激。

　　◎ 选择可靠商家的可靠产品，不要贸然去做新品牌的“新品试用员”。

　　◎ 要注重卫生巾的保质期， 离生产日期越近，质量越有保证，不要图方便一次囤积过多卫生巾。尤其是促销赠品，往往是商家搭售的滞销产品，库存时间很长。

　　◎ 将卫生巾放在能接受阳光照射的地方，不要放在不见阳光又潮湿的卫生间。