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• 中年女人吃什么补肾 四种食物最有效

  　　　　中年女人容易出现头晕眼花、四肢乏力、腰膝酸软等症状，其实，这些症状多半和肾虚有关，所以，中年女性需要补肾，这样才能远离肾虚。那么，中年女人吃什么补肾呢?其实，具有补肾功效的食物有很多，下面就为大家揭秘四种适合中年女人吃的补肾食物。　...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 冬季两大因素易诱发妇科病

  　　冬季早晚温差大，人体生物钟紊乱；再加上人们运动量普遍减少，女性身体免疫力容易下降。同时，病原体在冬季也更易侵入，从而引发多种妇科疾病。　　盆腔炎　　盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症，外阴部的细菌可以逆行感染...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 久坐办公室的OL吃什么能解决便秘烦恼？

  　　上班族经常一坐就是一整天，这样很容易肠道堆积，小腹自然也会不断变大，同时体内毒素也就自然激增。办公室很多女性都有便秘的烦恼，那在日常饮食中可以多吃哪些食物来改善呢？下面跟着小编一起来看看吃什么能通便吧！　　莴苣：具有开通、消积的作用，富...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 中医补肾 男女补肾配方

  　　　　p>[导语S]　　肾脏是人体内的一个重要器官，肾脏和身体健康、活力等息息相关。因此，无论男女日常都一定要重视补肾。如何安全补肾呢？补肾的方法有很多，不知大家是否有所了解呢？小编建议男女补肾要选择中药调理，今天，我们就来看看男女...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 女性减肥养生食谱 冬季减肥需要注意些什么

  　　　　减肥成了现在女性见面后一个非常热门的话题，无论身材多么纤细的女性朋友总会出现“减肥”的想法，让人大跌眼镜，同时也感到非常的恼怒。但其实减肥需要我们注意的问题很多，相信大家都知道盲目的减肥不仅对于身体没有任何好...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 秋冬泡脚有哪些好处？每天泡脚10分钟养生还防病

  　　脚连通人体各处的经络血脉，往往可以反应全身腑脏的健康，经常泡脚能促进脚部血液循环，改善秋冬手脚冰凉的状况，还能预防疾病。　　泡脚有什么好处？　　秋冬季节，很多地方都有热水泡脚的习惯，热水泡脚有诸多好处，能够保健养生。对于白领女性来说，长...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 妇科病最爱体寒女？怎样驱除寒气保健康

  　　很多女性都是体寒体质，这类人群比较容易出现痛经、月经不调、宫寒等症状。引起体寒症的原因有很多，如果你也属于寒性体质，一定要学学以下这些驱寒的方法。　　一、女性为什么会出现体寒症　　有些天生是寒性体质，有些则与生活习惯及饮食相关。正所谓寒...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 多做乳房按摩就能丰胸？你想多了！

  　　多做乳房按摩就能丰胸吗？有些胸小的妹子对这点很是自卑，常被他人嘲笑为“飞机场”。这时，周遭总有人告诉她，交个男朋友就可改善，不必担心。这些妹子真的能逆袭成功吗？常做乳房按摩就能达到丰胸的效果吗？　　乳房大小由什么决定？　　其实，乳房大小...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 排毒骗局还在坑人

  　　受访专家：北京协和医院内分泌科教授 伍学焱　　中国保健协会市场工作委员会秘书长 王大宏　　“排毒”一直是养生保健的热门词，尤其是在朋友圈疯转的排毒文章渲染下，仿佛人人都中了毒。与此伴生的，是各种排毒养生保健品、治...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 4类女性易缺钙 应该如何“保骨”

  　　女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期，过了35岁后，骨质开始以每年0.5-1%的速率流失；50岁停经后，骨质流失速率增加到每年1-2%，“保骨”的急迫性更甚男性。有4类女性易缺钙，她们应该如何“保骨”呢？　　1、上班族　　不少年轻一族...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 女人怎样补肾阳虚 女人肾阳虚怎么补

  　　　　因为紊乱的生活作息时间和不健康的饮食习惯，越来越多的年轻女性出现冬天畏寒怕冷，夏天不敢吹空调，穿的比别人多却依然冷的现象。其实这些都是肾阳虚的表现，女人需要补肾阳虚。女人怎样补肾阳虚呢，下面教女人肾阳虚怎么补的一些方法。　　一、多吃...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 乳房胀痛怎么办？5招缓解

  　　乳房胀痛是女性朋友一生中难免会遇到的问题。引起乳房胀痛的因素有很多，小部分是乳腺癌等乳腺疾病引起的，但大多数是和饮食习惯、文胸佩戴有关系。后者是可以通过自己调理来缓解的。　　　　乳房胀痛试试1.清淡高纤饮食　　高盐饮食会让乳房胀大胀痛。...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 长期熬夜肝脏最受伤，熬夜的危害说出来吓死人！

  　　熬夜是有理由的，或是挑灯熬夜默默爬格子，或是熬夜赶明日开会的PPT，或是熬夜狂煲男神女神肥皂剧，或是熬夜HIGH战在王者荣耀里，或是愉快地熬夜刷着朋友圈。　　去年最新的国人睡眠数据显示，熬夜族占比竟高达23%，并乐在其中，每个熬夜的人都...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 晨起养生最忌讳这两件事

  　　身体健康离不开好的睡眠，而在我们的一生当中，有相当长的一段时间也都晨睡觉中度过的，所以说睡觉也是有一定的养生作用的，不过养生保健只睡觉还不行，睡醒后的一些细节上的举止行为更有益健康。那么，晨起如何养生保健呢？我们养生晨起请牢记两忌三宜。...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 冬季泡脚要注意4个禁忌

  　　冬季泡脚可改善手脚冰凉　　很多人都有手脚冰凉的问题，特别是在寒冷的冬季。改善手脚冰凉，有一个很好的方法就是泡脚，每天保持水温在40度左右泡上半小时，然后钻进被窝既能使血液畅通，又能有助睡眠，同时可以改善手脚冰凉。　　冬季泡脚注意4个禁忌...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 女生吃雪莲果的好处及坏处大公开

  　　雪莲果既可以当蔬菜，也可以作为水果食用，还算是我们日常生活中比较常见的食物，那女生吃雪莲果有什么好处和坏处呢？下面就跟着秀美小编一起来了解一下吧。　　女生吃雪莲果的好处　　雪莲果名字好听，营养价值也丰富，并且味道甜美，所以很多女生应该会...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 中医女性养生丰胸法 丰胸的方法有哪些

  　　　　对于女性朋友来说，一定是十分在意自己的身形。尤其是对自己的乳房发育，有着许多的不满。市面上也出现了很多声称可以丰胸的药物，然而这些药物却往往含有比较多的激素，对女性的身体十分有害。在中医上有着一些中医女性养生丰胸法，大家一起来学习一...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 99%的人都不知道！跷二郎腿会引起妇科炎症

  　　跷二郎腿是一种很舒服的动作，很多人都会做，有些人甚至形成习惯，一坐下就不自觉地把一只腿放在另一只腿上。其实，跷二郎腿也是有一定危害的，所以大家还是不要做的好。　　1、跷“二郎腿”易引起阴道炎、痛经加重　　女性跷二郎腿也会导致局部温度升高...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 两大舒服姿势让你越来越丑

  　　舒服谁不想？漂亮谁不想？要想舒服与漂亮兼得，那可就难喽！听说这两个舒服的姿势会让你越来越丑，所以，赶紧看看，到底是要舒服还是要美貌！　　1、走路时含胸驼背，拖拉着腿　　有些人觉得走路时含胸驼背、脚掌拖地会让他们感觉到“舒服”。但实际上，...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 媒体人胃健康调查报告出炉 四成媒体人胃糜烂

  　　中国媒体人胃健康状况着实堪忧！据《中国媒体人胃健康抽样调查报告》显示，近40%媒体人胃部糜烂。有22.34%的媒体人出现了明确的胃部病变，急需接受诊疗，其中5.32%的人患有胃溃疡，8.51%的人患有胃息肉，粘膜异常隆起6.38%，胃出...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 女人吃什么补肾快 五种食物最有效

  　　　　对于女性朋友来说，补肾要比男性更加重要一些。事实上，肾脏的健康对女性朋友的身体有很大的影响，严重的话还会影响到女性朋友的美丽和青春，令女性朋友衰老的更快。那么女人吃什么补肾快呢?在生活中该如何利用饮食来进行补肾呢?今天我们就一起来分...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 女人吃什么东西可以补肾呢

  　　　　女性肾虚，会导致身体的免疫能力下降，而且出现肾虚时，肾脏的免疫力也会变差，微循环系统会堵塞，肾络不通会给身体造成更多危害。因此，女性肾虚应当防治结合。那女人吃什么东西可以补肾呢？　　补肾食物　　肾虚及肾衰导致耳鸣、血小板减少等女性吃...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 冬天适合喝什么茶养生 冬天女人喝什么养颜

  　　大部分女人都怕过冬，其实也就是因为身上手脚冰凉，不适应严寒的冬季，其实女人冬季喝点茶还是非常好的，那么冬天适合喝什么茶养生？冬天女人喝什么养颜？下面就一起来看看吧！　　冬天适合喝什么茶养生　　1、红枣桂圆枸杞茶　　枸杞、红枣、桂圆都是补...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 男女都能喝的补肾汤 盘点三种营养又美味的补肾汤

  　　　　现代生活节奏非常快，人们工作压力大，加之养成一些不好的生活作息习惯，肾虚变成了现代男男女女的通病。喝补肾养生汤是我们治疗肾虚最健康最有效的方法呢，那么男女都能喝的补肾汤有哪些呢？下面来看看：　　1.甲鱼滋肾汤　　甲鱼对人体可是非常滋...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• “暖宝宝”烫伤位置深

  　　导致烫伤的最低温度是44℃，一开始很舒服，时间长了，热能会向深部传导，形成损伤　　上海交通大学医学院附属瑞金医院烧伤整形科主任 郇京宁 □副主任医师 王志勇　　烧伤科似乎离我们很远，但近日来，上海瑞金...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 老寒腿、手脚冰凉？泡脚加上这种食材更暖身！

  　　俗话说，“寒从足下生，下肢暖，全身益”。脚有人体的第二心脏之说。经常感觉手脚冰凉的人群，不妨试试泡脚，通过刺激足部的许多穴位达到促进血液循环，温阳暖体的作用。　　中医认为花椒性温，属驱寒药物，能除五脏六腑之寒，通血脉，调关节。用花椒水泡...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 上班族怎样吃午餐健康又不发胖呢？

  　　果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素，午餐增加果蔬可以使营养更全面。　　上班族怎样吃午餐健康又不胖呢？下面跟着小编一起来看看吧！　　1.不在电脑前吃午餐　　不少人在吃午餐时依然坐在电脑屏幕...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 女人冬天怎么补气血 女人补气血吃什么好见效快

  　　冬天女性手脚身上会感觉冰凉，怎么保暖都不起作用，那么女人冬天怎么补气血？女人补气血吃什么好见效快？下面就和爱秀美小编一起来看看吧！　　女人冬天怎么补气血　　1、可以用四物汤来调理。四物汤是中医养血、补血的一个经典方剂，由当归、川芎、白芍...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 女性办公一族怎样缓解疲劳压力感？

  　　在当今社会进入工作之后的职场者，因各种大事小事都围绕着自己，不少人因此患上心理疾病，需要消除心理疲劳，下面奇丽小编给你介绍白领女性怎么样能够缓解疲劳有效缓解疲劳的方法。　　都市生活节奏越来越快，对于女性白领上班族来说，紧张的情绪让她们...

  2018-04-11 百街秀 养生保健

• 女人吃什么东西能补肾呢

  　　　　补肾可不是男人的专利，女人也非常有必要认识一些补肾食物，掌握一些补肾方法。要知道肾脏健康直接影响你的容颜及身体衰老哦。所以一起来看看女人吃什么东西能补肾吧。　　适合女人的补肾食物　　海参的肉质细嫩，容易消化，适合体质虚弱的患者进补。...

  2018-04-11 百街秀 养生保健