基础体温怎么测 基础体温曲线图

　　女性的基础体温对判断女性是否有一定的妇科疾病是由一定帮助的，所以大家可以平时留意一下自己的基础体温，今天我们就来告诉大家基础体温怎么测以及基础体温曲线图。

　　基础体温怎么测

　　步骤一、至药房买一支基础体温专用体温计。基础体温计与一般体温计不同，它可以精确到十分之一度，固体温有些微上升都可侦测到。

　　步骤二、将基础体温计于睡前放置在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上

　　步骤三、一般来说，测量基础体温建议在每天早上5点至9点，在睡眠没有中断且持续6至8小时的状态下，所测量的温度通常最为标准，上夜班的女性朋友，则可以在下午五点左右测量。

　　步骤四、在每日体温的表格上黑点做纪录，再把点连结起来，会出现一定的周期曲线，这就是基础体温县。

　　步骤五、测量基础体温要有持续性，必须天天进行，并且每天测量的时间及位置都应该固定。

　　步骤六、月经来潮和同房日必须负家计号标示，若有感冒、发烧、饮酒、晚睡等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

　　基础体温的原理

　　1、女性月经周期大多为21至35天，在月经结束后至排卵，这段时间称为「滤泡期」;从排卵之后到下次月经来时，则称为「黄体期」。

　　2、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

　　3、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

　　4、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

　　基础体温曲线图

　　有正常排卵状态下基础体温曲线图(高温期维持14天!)

　　没有排卵的基础体温曲线图(体温全不低温，无高低起伏)

　　已经怀孕的基础体温曲线图(月经没有来，体温维持16天以上)

　　黄体功能不良导致体稳下降的基础体温曲线图(高温维持小于12天，小心内分泌失调)

　　疑似早期流产的基础体温曲线图(高温超过16天，需加强调理)

　　以上就是“基础体温怎么测 基础体温曲线图”的全部内容，希望能帮助到大家!