经常洗头好不好 该不该经常洗头

　　下文为大家整理了经常洗头好不好，希望可以帮到您哦!

　　经常洗头好不好 该不该经常洗头

　　头发不要天天洗

　　中医不主张天天洗头，头发本身就很干的人更不宜天天洗，正常人可3-5天洗一次，皮脂分泌较多的人可以2-3天洗一次，如果实在忍受不了，最好是隔日洗一次。洗头时选择合适的洗发水也很重要，应避免使用碱性过大的洗发水，最好加上护发素。另外，与洗发相比，经常梳理按摩头发促进头部血液循环，也是很重要的。

　　头发洗的次数太频繁一样会出油，人的皮脂是根据信息反馈来分泌油脂的，频繁的洗头，头发上的油脂洗净了，皮脂就会收到“缺油”的信息，进一步分泌油脂，头皮上的油脂分泌突然增加了，头发就会越来越油。

　　油性头发天天洗有什么坏处

　　天天洗头发，不但不能保护头发，反而容易对头发造成伤害，洗头过多，把皮脂分泌的油脂彻底洗掉了，头发和头皮失去了天然保护膜，反而对头发健康不利，而且容易加重头发油性。

　　什么时候洗头好

　　一般认为，中午和下午是洗头的好时机，这时候空气温度高，水分蒸发快，能够快速的吹干头发，而且身体活力高，适宜洗头。但现代人中午和下午通常并没有空闲时间洗头，因此，晚上洗头是较好的选择。

　　晚上洗头应该注意要在睡前将头发晾干，因此需要一定的时间，不要在要睡的时候才去洗头。因为当湿润的头发在空气中不断蒸发水分的同时会带走头皮的温度，让你的头部受寒，容易引起感冒。

　　头发油多久洗一次头好

　　头发油的人洗头发次数不要太频繁，一般两天到三天洗一次比较合适。

　　夏天出汗比较多，油脂分泌相对比较旺盛，可以两天洗一次。

　　冬天天气比较干燥，头发出油没有夏天多，适合三天洗一次。

　　以上的经常洗头好不好，相信可以帮到您哦!