有头皮屑怎么办 去头皮屑小妙招

　　进入秋冬季节，天气干燥，很容易出现头皮屑，那有头皮屑怎么办呢?下面一起来看看去头皮屑小妙招。

　　头皮屑是什么?

　　头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑就称之为头皮屑。头屑产生的原因通常分为生理性头屑和病理性头屑两种。

　　头皮屑的种类

　　1.干性头屑：也称假发头屑。是由死亡的角质细胞和汗水所组成。白色的小块状，对人体无伤害，无异味，无痒觉。

　　2.油性头屑：即真性头屑。是由死亡的角质细胞和油脂组成，有异味，有痒觉，呈颗粒状。容易造成脂溢性脱发或头皮感染和毛囊炎。

　　3.病理性头屑：呈大块、大片状的。一般是因受化学成分的伤害，或者身体严重缺少某种微量元素所致。

　　头皮屑形成的原因

　　头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮“生活环境”是由三大平衡维持的——油脂、菌群以及代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡时，头皮就会出油，变得油腻;当头皮菌群环境失衡时，有害的菌群大量繁殖，出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快时，就会脱落就形成头屑。

　　去除头皮屑小妙招

　　1、鲜姜水洗头

　　在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

　　2、葱泥洗头

　　先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

　　3、桑树皮洗头

　　四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。根据专业的头皮护理专家介绍，桑树皮的植物精华具有消炎除肿清头养发作用，中药里经常会使用桑根白皮，祛湿杀虫，正因为桑树的作用多多，所以近几年来有不少人都开始注重用这种纯粹而自然的东西来保养身体，市面上也陆续出现了一系列带有天然的植物精华的洗发护发产品来供大家选择。

　　预防头皮屑的方法

　　头皮作为人体最重要的指令控制中心——头发赖以生存的“土壤”，其脆弱性和敏感性可想而知。头皮问题不可小视，其同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。

　　具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分：一是掌握正确的洗发方法;二是养成良好的作息习惯;三是做好日常头皮护理。这样，才能实现头皮健康的改善。

　　频繁地洗头会减少头皮皮脂的厚度，让皮脂的分泌加速，进而出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。

　　洗发时，将洗发水倒在手中，加水起泡后再抹到头发上。不要直接将洗发水倒在头发上，因为如果冲洗不干净很容易损伤头皮。还需要注意的是，洗发时，水温不能过高也不能用冷水洗头，过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。

　　方法/步骤

　　1首先，多洗头，用些去屑的洗发水。但是每次洗头时间不要太长。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮，头屑严重。

　　2在盆里加入温水，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头，对头发会好。大家都这么说，小翔也建议试试

　　3用姜片不停擦自己的头皮，头发。这样据说可以促进头发的增长，并且杀菌除屑。

　　4头屑一般是真菌感染导致的，还可以用淡盐水去洗头，这样也可以杀菌消炎。

　　5多吃些含碱的食物，比如海带之类的，对头发补充营养很有好处

　　6注意休息，调节好作息时间，太晚睡觉会导致内分泌失调，头发毛囊油脂增多。头屑更加泛滥

　　以上就是关于有头皮屑怎么办以及去头皮屑小妙招的全部内容分享，希望对大家有所帮助。