网站首页 > 生活排行榜 > 美食排行榜 正文
市场上有很多水果品种,每一种水果都有不同的功效,特别是酸性水果吃了皮肤会更好还能预防疾病、减肥瘦身等功效,也不能多吃,食用过多也会导致胃溃疡,那么你知道市场上有哪些酸性水果吗?今天百街秀小编为大家盘点了10强酸性水果,一起了解一下健康饮食文化。
10强酸性水果:葡萄柚、橘子、菠萝、奇异果、柠檬、苹果、草莓、杨梅、葡萄、李子
酸性水果简介
酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。酸性水果含有大量的果酸,有开胃促进消化的功效,吃多了会导致体内偏酸引起呕吐、腹痛腹泻等问题,所以一般要适量不宜多吃。
水果的种类
水果分为寒凉、甘平、温热等3种类型,其中温热类水果有龙眼、荔枝、樱桃、枣、桃、杏等上火的朋友不宜多吃,寒凉水果有柑橘、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人建议少吃,甘平水果有梅、椰、枇杷、山楂等适合多种体质人群食用。
酸性水果的适宜人群
酸性水果适合食欲不振,体质虚寒的人,但是阴虚火旺者不能多吃。大家可以根据自己的需求适量的食用。
吃酸性水果的好处
酸性水果含有丰富的维生素C。可以预防感冒,另外还可以抗坏血病。偶尔吃一些可以让皮肤更加光滑细腻。喝过酒的朋友吃柠檬、葡萄、橘子等酸性水果可以解酒,其中含有柠檬酸和酒石酸与酒精中的乙醇发生反应,形成脂类物质解酒的功效。饮酒过后吃一些可以保护肝脏。
酸性水果不可与海鲜同吃
吃海鲜大餐的时候不要吃酸性水果,容易导致肚子疼、腹泻等。因为酸性水果中单宁酸含量高遇到海鲜中的蛋白质容易导致消化不良,长时间待在肠胃里面就会出现肚子疼等症状,吃了酸性水果之后最好是隔开4个小吃再吃海鲜。
酸性水果不可与药物同吃
正在服药的朋友,千万不要吃10强酸性水果,这样会降低药效而且还会导致消化不良,影响身体药物的吸收。所以大家在服药期间最好不要吃酸性水果。
结语:以上就是百街秀小编为大家盘点的10强酸性水果大全,这些酸性水果大家平时可以适量的的食用皮肤会更好,而且营养有健康,但是也不宜多吃。大家可以根据自己的需要来选择酸性水果。
相关阅读
- 03-13 日本最好吃的三款薯片 比萨薯片 Chip Star上榜
- 03-13 临沂十大火锅店排行榜:北京铜火锅上榜,滚烫火锅第一
- 03-13 天津环境最好的5家西餐厅 马克西姆法餐厅上榜 装修典雅
- 03-13 江门十大热门火锅店排名:壹品楼第四,第九云南菌火锅
- 03-13 临沂十大烧烤店排行榜:三洋烧烤砂锅上榜,真火烤肉第三
- 03-13 江门十大小吃快餐店排名:蛮牛食堂第五,第九校园风
- 03-13 日本巧克力榜单前三名 明治雪吻登顶 黑雷神 Premium上榜
- 03-11 天津最火网红小吃TOP10 阎师傅熟梨糕清爽可口小宝栗子上榜
- 03-11 日本超好吃的10种零食推荐 鳄鱼饼干 福渡抹茶饼上榜
- 03-11 天津最贵的10家自助餐 凯旋咖啡厅上榜 香溢登顶
热门阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
推荐阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
- 关于本站
-
百街秀(Baijiexiu.com)是专业的排行榜资讯网站,提供生活娱乐、旅游美食、城市教育、科技游戏、体育人物、汽车房产等全球排名榜单,热门人气排行榜,中国十大排行榜,世界十大排行榜,中国之最,世界之最等各行业品牌排行榜资讯内容。
- 手机阅读
- 最新文章
- 热门栏目