月经少发黑不准时的原因有哪些

　　一些比较关注经期健康的女性，一旦发现自己的月经少发黑，而且不准时的时候，就会开始担心是身体内部出现异常了。的确，身体内部很多问题都会通过月经来体现。那哪些问题会导致月经少发黑不准时呢？

　　月经异常的原因

　　很多女性为了追求完美身材，会采取极端方法来减肥，尤其是年轻的女孩子，为了瘦身可以不吃饭。然而，过度节食会对严重伤害身体健康，也是导致月经少的原因之一。因此，女性在减肥期间，对饮食的控制要适度。卵巢功能衰退会直接影响月经，导致月经后期经量偏少。

　　作息时间毫无规律，内分泌失调都有可能导致月经过少或者经期不准时。女孩子的性格天生就会比较敏感，如果不懂得及时排解负面情绪，一遇到事情就非常郁闷的话，生理期就会出现比较多问题，比如月经少、颜色黑、经期不准时等。

　　人工流产对女性的身体和心灵都会造成一定的伤害。人工流产后，卵巢恢复需要时间，排卵功能通常要等22天左右才会恢复正常，而月经则可能要等一个月后才会来潮。少数患者流产后都会发现每个月的周期长短不同、经量变少了，甚至有闭经的情况。但这种情况其实也不用过于担心，因为2—3个月左右，这些异常现象就会消失了。

　　女性胸部的病变也会影响月经规律。有些女性月经来潮的前几天，乳房总是会感觉胀痛，来潮后经量少，经血发黑。乳房胀痛需要疏肝理气，疏通血脉，整体调经。雌激素分泌不足同样会影响月经。由此可见，月经少发黑不准时的原因除了身体疾病外，还包括不良的生活习惯。大家不妨对照自身属于哪种情况，正确调理月经。