网站首页 > 健康 > 女性健康 正文
对于大多数的成年女性而言,月经都是不可避免的,经期的女性身体会变得比平时脆弱很多,所以女性在这个期间应该注意进行细致的保养,月经血的颜色也是各有差异的,有的人月经期血有点黑,这正常吗?想要了解这个问题的话就赶紧看看下文吧。
1.气血虚
如果气血比较虚弱的话,就会很容易出现这种问题,如果你经常感觉到疲劳,脸上也没有血色的话,就说明你可能有这方面的问题了,平时需要加强饮食营养,多吃一些高蛋白和高维生素的食物,体质虚弱的人平时应该多休息,尽量的做到早睡早起,不要过度的疲劳,如果能够早起锻炼的话,对于改善这种情况会非常有帮助的。
2.肾虚
腰酸背痛是肾虚最为常见的一种表现,这种情况也有可能会导致月经血黑,这种情况的话平时可以多吃一些山药,还有栗子和黑豆等,不要吃生冷油腻的食物,比如说西瓜和鸡排等,辣椒等生冷刺激的食物也要尽量的少吃,平时可以多活动腰部,使得腰部的气血更加的顺畅,晚上泡脚的时候按摩涌泉穴,对于改善这一问题也是有所帮助的。
从上文的介绍中我们就可以看出,月经血期血有点黑虽然不是特别严重的问题,但也从侧面反映出了身体状况不是特别的好,所以最好是及时的进行改善,这样才能够保养好自己,不然可能会衰老的很快甚至是导致其他方面的疾病。
- 上一篇: 女生必知 月经少会有危害吗
- 下一篇: 月经前后颜色发黑怎么办 做好护理很关键
相关阅读
- 03-21 月经来之前白带会增多吗
- 03-21 月经来有血块是怎么回事
- 03-21 月经一般推迟几天是正常的
- 03-21 月经中有血块是什么原因
- 03-21 生完小孩多久来月经
- 03-21 绝经后“大姨妈”又来咋回事?1种情况警惕恶性肿瘤
- 03-21 月经一直不来的原因是什么
- 03-21 月经过少什么原因
- 03-21 例假不干净怎么回事
- 03-21 月经走不干净流褐色血是怎么回事
热门阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
推荐阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
- 关于本站
-
百街秀(Baijiexiu.com)是专业的排行榜资讯网站,提供生活娱乐、旅游美食、城市教育、科技游戏、体育人物、汽车房产等全球排名榜单,热门人气排行榜,中国十大排行榜,世界十大排行榜,中国之最,世界之最等各行业品牌排行榜资讯内容。
- 手机阅读
- 最新文章
- 热门栏目