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• 不抽烟也患肺癌？家庭煮妇要护肺

  　　“上得厅堂，下得厨房”，自古以来是中国人心目中贤妻良母的标准。可杭州市疾控中心公布的一组最新癌谱提醒广大主妇，在为家人烹调美味饭菜的同时，也要保护好自己的肺。　　调查显示，2012年，杭州市共报告新发恶性肿瘤23545例，与2008年相...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 泡脚可预防寒性痛经缓解疲劳

  　　泡脚除了可以缓解疲劳、疏通经脉外，还有助于女性预防寒性痛经，你可能不知道，对于预防痛经，经行头痛等经期不适来说，食疗和泡脚也是不错的选择。　　经前泡脚可预防寒性痛经：　　取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 女性出游注意防私处“受伤”

  　　在玩乐的同时也要注意安全和健康，专家提醒广大女性，出游注意以下几个问题，以防私处“受伤”。　　1、小心活动不慎造成外阴创伤　　如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 五种排毒养颜祛斑法 拥有好肤色

  　　第一招：杏仁咖啡蛋白面膜　　将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。　　第二...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 手臂疼痛或是文胸惹的祸

  　　失眠　　假如多年来都穿着不适合自己的胸罩，你可能甚至都没有意识到后背的上半部分肌肉已经越来越紧了。细微的疼痛会使你很难有个好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠时得不到放松，那不可避免地身体会觉得不适。　　解决办法：每次购买胸罩的时候都要请专业人...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 女性腰疼：八大原因不容忽视

  　　日常生活，不少女性朋友经常抱怨，“累得腰酸背痛、连腰都直不起来了”。女性的腰部似乎比男性更为脆弱，尤其是经期、孕期和产后的女性，更容易因为腰疼而影响生活和工作。以下我们来盘点导致腰部疼痛的几大因素。　　1、月经、怀孕等生理特性　　女性之...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 大姨妈驾到 经期运动的5个注意事项

  　　女性在月经期间多半会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适感觉出现，因此很多女性都认，为生理期是不能运动的。但专家称只要不是严重的痛经、血量过多和功能性子宫出血，就可以适当从事体育运动，但运动不宜太剧烈，否则会对生理健康带来极大的影响。　　经期剧烈...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 每天都用卫生护垫？揭秘女性易犯的误区

  　　女性每个月都有接近一周的时间要跟卫生巾、护垫打交道。但是对于一些健康误区大家真的都了解吗？有些人认为药用卫生巾能杜绝妇科病，每天用护垫最卫生……这些想法真的对吗？　　一、每天都用卫生护垫。认为这样做卫生、干净而且方便。　　专家分析：外阴...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 宅女必知的养生十大秘诀

  　　养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。　　1.早餐喝枸杞黑芝麻粥　　早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 经期享受7件事 让女人更美丽

  　　月经期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事，身心放松的同时，会越变越美丽。　　尽情吃甜食　　冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行！在月经第1天，人体的糖...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 骨感美女脂肪不足 要警惕八种疾病

  　　骨感美女，又称“超薄型美女”，以历史典故“环肥燕瘦”来比拟现代女性。骨感美，为社会上许多女性所心仪，许多女性一直在减肥路上前赴后继。我们都知道肥胖会损害健康，但你知道吗，骨感美女其实也是不健康的，太瘦要防八种疾病。　　记忆衰退　　大脑工...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 女人30拉警报？是体脂率而非年龄

  　　“即使看起来瘦瘦的女生，只要体脂肪超过30%就是轻度肥胖了。这类型的女孩又称“泡芙族”，年轻时或许不忌口也有好身材，但随着身体里的隐藏性脂肪逐年累积，往往不用到30岁，身材和外型就已经拉警报了。相反的，体脂率控制得好的女性，多半也是因为...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 减肥期间，要学会戒口的5类食物！有时候一口就会让人堕落

  在现代的社会中，许多人都崇尚纤细苗条的身材，伴随而来的就是减肥风潮的来袭。说到减肥，很多人首先选择节食或者运动。但是减肥节食其实不是一个很好的减肥方法，还容易对身体带来不好的影响。合理饮食，拒绝盲目节食才是长久有效的减肥方法。但是，如果你是...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 女性韧带天生脆弱容易受伤

  　　腰：减负很重要　　成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 足贴变黑真的排毒吗？女人贴足贴有什么好处？

  　　足贴变黑真的排毒吗？　　只是水遇到了草药就会产生很大的反应，还是会有很多不同的，只是因为身体开始出汗，足贴原料本身就是棕黑色，所以一旦变湿就会发黑，其实道理就做饭时用的料包，如果料包里放的是深色花椒和大料，用纱布包裹，放到水里，料包马上...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 足贴可以治便秘吗 女人贴足贴有什么好处

  　　足贴可以治便秘吗　　效果不大，足贴主要是帮助身体发热排汗的，也是会有很大的效果。足贴原料主要是竹醋粉，也不是稀有之物，比较普通。让身体变得更轻松，为五脏减负，减缓疲劳程度，促进休息睡眠，改善关节疼痛，足底压力。　　足贴的工艺也不复杂，主...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 女人私处保养 避免4种错误的护理方法

  　　错误做法1：清洗过度　　每天用清水清洗外阴并没有错，但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗，还经常用一些洗护产品冲洗外阴、阴道。专家解释，正常的阴道的PH值是3.3到4.4，这个酸碱度最不易滋生致病菌，过度清洗，容易破坏这个酸碱度。当P...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 懒女人最易患上盆腔炎 要勤换衣多运动

  　　盆腔炎最爱“懒”女人。不勤换内衣，不注意运动等“懒散”行为，都可能诱发盆腔炎。很多女性朋友，有些可能仅仅是爱看，真正自己能坚持运动锻炼的并不多见，其实，缺乏运动，也是很多妇科疾病的一个诱发原因，例如慢性盆腔炎。　　此外，缺乏运动也是一个...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 剩女的代价：不孕不育高发人群

  　　不孕的原因有很多，不过现代女性推迟生育年龄，是导致不孕发生率持续“走高”的一个重要因素。　　这个时代人们的思想不容恭维，向往自由的现实社会，让更多的大龄女性进入剩女时代。剩女没什么不好，但是有一点不得不引起我们的重视，那就是不孕不育。随...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 避免这些事让你不得妇科病

  　　1、不吸烟——丢掉吸烟坏习惯　　吸烟有害健康是人尽皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。　　2、防滴尿——...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 痛经非小事 教你几个妙招对付“姨妈痛”

  　　经期疼痛十分常见，75% 的女性发生过痛经，10% 的女性每月有 1~3 天无法正常活动。有很多人在每个月的那几天都总会提心吊胆的，如果你想成为那剩下的不痛的25%，那么就学学下面的妙招吧。　　痛...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 女人上床前多梳头有好处

  　　岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。　　一、刷牙洗脸擦身　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 熬夜其实在伤害你的乳房

  　　“回想10年来，基本没有12点之前睡过觉，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书，考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜。”　　——于娟...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 常穿高跟鞋老了易患关节炎

  　　不少中年妇女称脚趾有拇指外翻的问题，既影响美观，还带来疼痛不适。　　江北区中医院骨科主任兰秀夫称，这是临床中每天必见的现象。“除了遗传、外伤原因，30%的拇指外翻是长期穿高跟鞋引起的。”女性长期穿着高跟鞋，先是导致大脚趾变形、向内倾斜，...

  2019-04-07 百街秀 养生保健

• 怎样科学减重？你需要这张减重时间表

  　　科学减重需要长期坚持，不可能一蹴而就。而一天中的每一个小时都有特定的减重目标。近日，美国时尚门户网站“popsugar”刊文，为我们指出一天之中各个时间段该如何正确减重。　　6时：起床片刻后喝下一杯水，促进肠胃运动。吃一份点心(如半只香...

  2019-03-21 百街秀 养生之道

• 说说关于“小内内”的那些事

  　　近日，英国《每日邮报》刊文指出，穿内裤睡觉影响健康。美国纽约州妇科专家阿丽莎·德维克博士也表示，如果私处捂得太严实，内裤吸水性能差，则容易导致汗液增加，成为细菌或霉菌繁殖的温床。这可能会导致私处严重擦伤、皮肤刺激和感染。对此，黑龙江省健...

  2019-03-21 百街秀 养生之道

• 薰衣草还有这样的妙用？快来看看

  　　薰衣草不仅能美化环境，还有很多意想不到的作用。本期，《生命时报专访中草药专家、天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛，为大家讲解薰衣草的妙用。　　1.赶走蛾子。风干的薰衣草是樟脑丸的天然替代品，后者含有有毒的杀虫剂。一项研究发...

  2019-03-21 百街秀 养生之道

• 宝宝光脚走，学步快

  　　东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚　　宝宝光脚走，好处多　　学步快走得稳身体棒　　夏秋时节，小孩子喜欢光脚在地上跑，但后面通常跟着焦急的父母或爷爷奶奶，边追边喊“把袜子穿上”“把鞋穿上”，生怕孩子着凉。中医认为，赤脚走...

  2019-03-21 百街秀 养生之道

• 老人胃出血，先检查药箱

  　　受访专家：　　首都医科大学宣武医院消化科主任　张玫　　76岁的吴大爷前不久突然在家晕倒，送到医院发现是失血性休克。抢救并脱离危险后，医生发现吴大爷是胃溃疡出血导致休克，出血原因之一竟是他每天服用的阿司匹林。　　首都医科大学宣武医院消化...

  2019-03-21 百街秀 养生之道

• 早起就一定身体健康吗？那可不一定

  　　老一辈很多人觉得熬夜是身体健康的大敌，经常熬夜身体不好。熬夜的危害大家都很清楚，会导致肥胖、免疫力下降、记忆力下降等等。正所谓，早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿身体健康。但他们可能忘记了，通常说的是早睡早起身体好，早睡这个前提至关重要。　　...

  2019-03-21 百街秀 养生之道