女人补肾喝什么汤

　　女性是社会和家庭的半边天，要想让半边天的功能能够发挥得好一定要有一个好的身体才行，很多女性由于生活中不加以注意，再加上工作和家庭生活的压力比较大，所以出现了肾虚，肾虚一旦出现就需要积极治疗，俗话说“药补不如食补”，女性在生活中可以多喝一些滋补的汤进行补肾，下面就说一下女人补肾喝什么汤。

　　一、枸杞猪腰汤

　　将猪腰子适量清洗干净之后去掉腰臊。在锅内放入适量的清水和料酒，煮沸，之后放入猪腰子，焯一下，将血水去掉，之后将猪腰子清洗干净，切成细条，再将猪腰子和枸杞一起放到大碗内，加入适量的清水和姜片，放入锅内炖煮40分钟，出锅的时候放入适量的盐和鸡精等调味就可以了。猪腰子和枸杞都具有非常好的补肾效果，但是需要注意的是猪腰子里面的胆固醇比较高一些，血脂和胆固醇偏高的人最好是不要多吃。

　　二、黑豆骨头汤

　　将猪骨头适量清洗干净，将黑豆泡开，将猪骨头放在热水中焯一下，去掉血沫子，之后捞出来备用，将准备好的猪骨头放进砂锅内，大火煮沸，之后改成小火，炖两个半小时，之后将泡好的黑豆放在砂锅内，大火煮沸，改成小火慢慢地炖半个小时，之后放入适量的盐，再煮4分钟，最后放入适量的胡椒粉和鸡精就可以关火食用了。这款黑豆骨头汤可以补血安神、明目健脾，特别是黑豆能够起到非常好的补肾效果。

　　三、鹿茸炖乌鸡

　　将乌鸡宰杀好，清洗干净，之后切成小块，与鹿茸一起放在炖盅内，加入适量的开水，将炖盅的盖子改好，之后用文火隔水炖三个小时，之后加入适量的调味品调味就可以吃了，这款鹿茸炖乌鸡可以起到非常棒的补肾效果，还能够益精养血，但是需要注意的是这款汤只适合肾阳虚的患者食用。

　　女人补肾喝什么汤？上面介绍了三种具有非常棒的补肾效果的汤，大家可以根据自己的喜好制作食用，补肾效果不错的哦。