网站首页 > 养生 > 养生保健 正文
女人到了一定年龄就会开始衰老,但是有些年轻女孩子为什么会比别人过快的衰老呢?在生活中有哪些原因让我们快速衰老呢?
1、不爱喝水,不渴就不喝
女人是水做的,如果不爱喝水,水分摄取不足,就会导致油脂分泌不足,皮肤就很容易脱水,导致皮肤干燥衰老,所以要强自己每天喝8杯水左右,但是不要喝含有咖啡因的饮料。真皮组织中很有的保湿因子就是透明质酸钠,如果含量高,皮肤就会水嫩紧致,建议使用普丽缇莎的液态无创整形套盒,成为最受欢迎抗衰老护肤品。并称为不开刀的拉皮术。
2、经常暴晒
皮肤吸收过量的紫外线,就会变粗变黑,有可能导致皮肤癌,这也是皮肤提早衰老的罪魁祸首之一,如果长期阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹,所以要养成使用优质防晒品的好习惯。
3、熬夜加班
熬夜是让皮肤衰老的最大敌,睡眠不足,会让皮肤细胞的各种调节活动失常,影响皮肤细胞的活力,所以每天要保证睡眠8个小时以上,如果低于8个小时,就会对自己的健康指数造成危害,如果睡眠不足,会很容易影响到皮肤尤其是娇嫩的眼部肌肤,如果睡一个香甜的好觉,就会让皮肤细胞调节处于正常,延缓皮肤的老化。
4、饮食结构不合理
皮肤是营养的晴雨表,几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。均衡饮食,可以摄入充足的营养素以养内。饮食要多样化并注意搭配,需要强调的是,过分清淡的饮食,像过分油腻的饮食一样,对皮肤质地和身体素质不利。
5、没有选用合适的护肤品
实践证明,只要选对(对的,不一定是贵的),护肤品延缓皮肤衰老的效果还是比较显著的。一般认为,补水(如水喷雾)、补油脂(如橄榄油)、补维生素(如维生素E)对保养皮肤有效。
6、透支年轻资本
很多女性,尤其是较年轻时,完全没有保养皮肤或身体的意识,生活、工作严重透支了年轻资本。建议每个成年女人每天都要留给自己至少5~10分钟(比如睡前)保养皮肤的时间(注意不是化妆时间),用一些护肤品、做做面膜、吃点维生素。保养的范围不仅仅是脸部,还要扩大到手脚等易磨损部位。
- 上一篇: 哪些食疗可以帮助女性朋友补肾
- 下一篇: 女性乳房的9个秘密,据说很多MM竟一生都不了解
相关阅读
- 04-07 女生专用 身体的私密悄悄话
- 04-07 女性四大尴尬病该如何保养?
- 04-07 女人是否健康要看下半身 避免妇科病
- 04-07 管好月经让女人青春常驻
- 04-07 男人太瘦如何增肥?掌握这些诀窍会很有用
- 04-07 看手机重口味出卖女人年龄
- 04-07 无痛分娩真的好?看了这3个好处,你也会认同!
- 04-07 十方法帮助女人重拾年轻 告别年龄恐惧症
- 04-07 女性久穿高跟鞋易导致浮趾
- 04-07 身材差的女人身体更健康
热门阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
推荐阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
- 关于本站
-
百街秀(Baijiexiu.com)是专业的排行榜资讯网站,提供生活娱乐、旅游美食、城市教育、科技游戏、体育人物、汽车房产等全球排名榜单,热门人气排行榜,中国十大排行榜,世界十大排行榜,中国之最,世界之最等各行业品牌排行榜资讯内容。
- 手机阅读
- 最新文章
- 热门栏目