女性补气血养生茶 还你亮丽好肤色

　　女性每个月都会来一次月经，如果不注意保养的话，就会很容易出现气血虚弱的情况，会导致女性的精神状态变得很差，脸上也会没有血色，很多人都想知道女性补气血养生茶都有哪些，下面我们一起来了解一下吧。

　　女性补气血养生茶

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶一直深受广大女性朋友的喜爱，玫瑰花不仅有芬芳的气味，对于女性也是有着极为积极的保健作用的，经常喝这款茶，可以起到使皮肤更加红润的作用，还能够活血化瘀，对于治疗痛经和改善失眠也是非常有帮助的，秋季的时候空气中的湿气大幅度的下降，女性如果能够多喝这个茶的话，对于暖胃和保健身体是非常有帮助的。

　　2、茉莉花茶

　　茉莉花茶的气味非常清香，可以起到开胃的效果，多喝这种茶的话可以起到促进食欲的作用，对于经常消化不良的女性来说，可以很好的改善这一情况，但是这一茶是寒性的，所以本身就是虚寒体质的人就最好是不要喝了。

　　3、菊花茶

　　秋季的时候，不少女性都有皮肤干燥的情况，那些经常对着电脑的白领和学生更是如此，这种人可以尝试一下菊花茶，菊花茶不仅可以补充气血，还能够起到清肝明目的作用，对于治疗秋季的风热感冒也是有帮助的。

　　这些女性补气血养生茶其实做起来都比较简单，你可以尝试一下，要注意，基本上所有的茶都不能够隔夜饮用，不然可能会威胁到身体健康，泡好的茶最好是喝两次就倒掉重新泡。