网站首页 > 养生 > 养生保健 正文
大家对女性健康养生知识了解多少呢?知道如何呵护自己的健康吗?现代女性往往需要承受家庭和工作的双重压力,更有必要学习一些女性健康养生知识,学会爱护身体健康。今天,小便给大家介绍的女性健康养生知识主要是几款养生汤的做法。
女性养生汤
女性朋友喝洋参莲子煲猪心可以解热除烦益心肺,符合养生要求。需要准备三钱的西洋参,一个猪心和五钱的桂圆肉,八钱瘦肉和三钱的莲子3两。瘦肉切块后先进行川烫,在锅中加入8分满的水,先煮开再放入材料,大火煮20分钟后用小火煮3小时。
霸王花杏仁瘦肉汤的健康养生效果有清热,通肠。用到的材料有三两霸王花和一两南北杏,五颗无花果和一斤瘦肉,还要一片陈皮。无花果对半切开,瘦肉要先川烫,水煮开之后放入全部材料,先用大火煮20分钟然后再调成小火,煮3小时就可以了。
女性健康养生也可以喝乌豆北耆瘦肉汤,可以开胃补身。需准备的材料有三两黑豆和一斤瘦肉,一两北耆,适量的姜和南枣。瘦肉川烫好,将水煮开,加入材料大火煮20分钟,最后用小火煮3小时。老黄瓜赤小豆儿瘦肉汤可以除燥住进排尿。准备一个老黄瓜连皮和五颗蜜枣,二两的赤小豆儿和扁豆,一斤瘦肉,还要一些陈皮和姜。黄瓜切块,先将水和陈皮煮开,再放入其他材料大火煮20分钟,继续用小火煮3小时。
高血压患者日常可以常喝发菜蚝豉猪舌汤。所需材料有八钱发菜和十两排骨,六只蚝豉和一条猪舌头。发菜泡10分钟,猪舌头和排骨先进行川烫。水开后倒入材料,大火煮20分钟后继续用小火煮3小时。女性健康养生知识还有非常多,今天教大家的只是其中四款养生汤饮,希望可以帮助到大家。
- 上一篇: 为什么说女性要多喝水?脱水会头痛和疲劳
- 下一篇: 大姨妈真会传染吗,为什么总跟闺蜜和舍友撞期
相关阅读
- 04-07 女生专用 身体的私密悄悄话
- 04-07 女性四大尴尬病该如何保养?
- 04-07 女人是否健康要看下半身 避免妇科病
- 04-07 管好月经让女人青春常驻
- 04-07 男人太瘦如何增肥?掌握这些诀窍会很有用
- 04-07 看手机重口味出卖女人年龄
- 04-07 无痛分娩真的好?看了这3个好处,你也会认同!
- 04-07 十方法帮助女人重拾年轻 告别年龄恐惧症
- 04-07 女性久穿高跟鞋易导致浮趾
- 04-07 身材差的女人身体更健康
热门阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
推荐阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
- 关于本站
-
百街秀(Baijiexiu.com)是专业的排行榜资讯网站,提供生活娱乐、旅游美食、城市教育、科技游戏、体育人物、汽车房产等全球排名榜单,热门人气排行榜,中国十大排行榜,世界十大排行榜,中国之最,世界之最等各行业品牌排行榜资讯内容。
- 手机阅读
- 最新文章
- 热门栏目