网站首页 > 养生 > 养生之道 正文
舌苔是身体健康的“晴雨表”,当身体出现某种疾病症状的时候在舌头上就会体现出来。所以要关注自身健康,不妨每天花几秒钟看一下自己的舌苔是否正常,如果发现自己的舌苔横厚腻,也就是中医上讲讲的“黄腻苔”,你就需要格外当心了,这说明你的身体已经亮起了“红灯”。
一、舌苔黄腻究竟什么样?
提起舌苔黄腻,可能会有一些人有疑问“究竟什么样的舌苔是黄腻苔?”,其实很直观,舌象为苔色黄而粘腻,颗粒紧密胶粘,加黄色粉末调涂舌面。
二、为什么会舌苔黄腻?
在大多数情况下,舌苔黄腻多由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热,苔腻为湿,为痰,为食滞,即舌苔黄腻多为湿热之证,但其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的。
三、舌苔黄腻又预示着什么呢?
要知道,舌苔不会无缘无故的出现黄腻之态,这于是着你的身体健康已经亮起了“红灯”。像肝病的患者例如慢性肝炎、肝硬化及糖尿病患者容易出现黄腻苔。此外泌尿系统疾病,例如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎急性发作、肾病综合征、急性肾小球肾炎的患者也容易出现黄腻苔。另外长期使用激素的患者也可能舌苔黄腻。
在此建议大家,如果发现自己的舌苔出现黄腻且已感身体有一些不太舒服,最好是去医院挂号就诊,若没有明显的身体不适,但舌苔黄腻却久久不能消退,也尽量及时去医院做个检查,以达到疾病的早发现早治疗的目的。
四、舌苔黄腻怎么办?治疗黄腻苔首选三个腧穴
1、足三里
【定位】:用自己的手掌四指横放在膑骨下缘,下方第四横指外缘一横指处即为足三里。
【功效】:足三里具有健脾益气,燥湿利水的功能。
【按揉方法】:端坐凳上,四指弯曲,按放在小腿外侧,将拇指指端按放在足三里穴处正确位置,作点按活动,一按一松,连做36次。两侧交换进行。这样的动作可以重复进行,闲下来就可以做的,很方便。
2、阴陵泉
【定位】:端坐,将大腿弯曲90度,阴陵泉位于膝盖内侧凹陷处。
【功效】:清利湿热、健脾理气
【按揉方法】:端坐凳上用右手拇指指腹按揉左侧阴陵泉,作点按活动,一按一松,连做36次。两侧交换进行。
3、地机穴
【定位】:阴陵泉下3寸
【功效】:健脾渗湿
【按揉方法】:端坐凳上用右手拇指指腹按揉左侧地机,作点按活动,一按一松,连做36次。两侧交换进行。
- 上一篇: 个子矮可能寿命更长
- 下一篇: 蚊香发霉了还能用吗?安全使用蚊香要做到4点
相关阅读
- 03-21 怎样科学减重?你需要这张减重时间表
- 03-21 说说关于“小内内”的那些事
- 03-21 薰衣草还有这样的妙用?快来看看
- 03-21 宝宝光脚走,学步快
- 03-21 老人胃出血,先检查药箱
- 03-21 早起就一定身体健康吗?那可不一定
- 03-21 补充钙剂,先看配料表
- 03-21 牢记三个字,做一个会吃的老人
- 03-21 关于洗澡的五个细节,你知道吗?
- 03-21 长痘痘,可能是这些原因在“作祟”
热门阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
推荐阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
- 关于本站
-
百街秀(Baijiexiu.com)是专业的排行榜资讯网站,提供生活娱乐、旅游美食、城市教育、科技游戏、体育人物、汽车房产等全球排名榜单,热门人气排行榜,中国十大排行榜,世界十大排行榜,中国之最,世界之最等各行业品牌排行榜资讯内容。
- 手机阅读
- 最新文章
- 热门栏目