网站首页 > 美食 > 食材大全

• 葵花籽的功效与作用及营养价值介绍

  　　葵花子，又名葵瓜子、朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子，是菊科葵花向日葵属一年生草本植物的果实。　　葵花子仁介绍　　1、瓜子是中国一类零食的总称,其中消费数量最大的是非瓜类的种子—葵花籽,即向日葵的种子,另外南瓜籽和西瓜籽...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 经常吃芒果有什么好处

  　　好处一、防治便秘　　土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。　　好处二、美化肌肤　　由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。　　好处三、杀菌　　芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 绿叶菜炒鸡蛋 营养又简单

  　　给大家推荐一种绿叶菜炒鸡蛋，营养又简单烹调哦!　　具体做法　　绿叶菜清洗干净后焯水至八成熟，捞出沥干，切大块、小块或切碎均可(小葱、韭菜、韭黄、青椒等不适合焯水);鸡蛋搅打均匀，蛋液中可加入少许葱花，但不要放盐或油;热锅下油，油热后倒入...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 解析扇贝的营养价值

  　　食材介绍　　扇贝属于贝类的一种，因其的壳很像扇面，故而得名。它与海参、鲍齐名，并列为海味中的三大珍品。广泛分布于世界各海域，各种繁多，能吃的有60多种，我国约占一半。常见的扇贝有栉孔扇贝、海湾扇贝和虾夷扇贝，大多以养殖为主。　　无论是在...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 柿子不能与什么同吃 柿子的营养功效

  　　柿子不能与什么同吃柿子的营养功效　　【导语】：秋天是品尝柿子的最好时光，柿子老幼皆宜，甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 柿饼上的白霜是怎么形成的 柿霜有什么功效

  　　柿饼上的白霜是什么糖?现在柿饼上市，很多人看到柿饼上那层白霜，以为是人工涂上去的糖，但其实真正的柿霜是天然形成的。今天小编就告诉柿饼上的白霜是什么，柿霜是怎么形成的。　　柿饼上的白霜是什么糖柿霜　　在柿饼表面，通常覆盖一层薄厚均匀的白...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 解析黑芝麻糊的功效与作用

  　　黑芝麻糊的功效：　　黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 菠萝的营养价值介绍 菠萝有什么营养价值

  　　菠萝的营养价值　　菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大减少心脏病人的死亡率。菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效，常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益，也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 牛奶能否和茶同饮

  　　茶已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。究竟牛奶与茶能否同饮呢？饮茶存在哪些误解呢？　　误解一：白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，但加工方式不同。红茶多了发酵过程，而白茶的嫩叶被采摘后，只经过杀青，不揉捻...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 五谷杂粮养生功效 五谷杂粮怎么吃最养生

  　　除了大米白面，五谷杂粮是最好的谷物食物，也是最便宜的能量来源，而且它们比大米白面保留了更多的营养成分。对于各种各样的五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。　　黑豆是防老抗衰黑武士　　《本草纲目》中有入药记...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 喝黑芝麻糊的好处有哪些

  　　黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 食物中的营养搭配

  　　谷类食物是中国传统膳食的主体，绿叶蔬菜可谓蔬菜中的“营养之王”，但是这些营养要和其他的营养搭配起来，才更利于人体吸收，达到真正的补充营养的目的。　　饭中有豆　　谷类食物是中国传统膳食的主体。但打磨过于精细的大米，...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 吃板栗的好处推荐

  　　栗子的营养价值：每100克栗子含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。　　栗...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 白葡萄酒的功效作用及营养价值推荐

  　　白葡萄酒知识介绍：　　葡萄酒是以葡萄为主要原料，经发酵酿造而成的一种饮料酒，其色泽、果味、醇香，因葡萄的品种、产地、优劣不同而酿出风格也不一样。可分为白葡萄酒、红葡萄酒和玫瑰红葡萄酒。酒精含量一般在8%～20%，味道甘甜醇美，营养丰富，...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 吃鱼眼睛有什么好处

  　　鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。　　对眼睛有益的食物有哪些呢?...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 吃皮蛋有什么好处 松花蛋的功效作用介绍

  　　皮蛋的别名：　　松花蛋、变蛋、彩蛋、碱蛋或泥蛋等。　　皮蛋的功效与作用：　　味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效。若加醋拌食，能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。　　皮...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 烧焦的鱼和肉不能吃

  　　日常生活中烧焦食物在所难免，有些人们并不在意，照吃不误，看了这篇文章后切忌烧焦的鱼和肉不能吃咯！　　　鱼和肉里含有丰富的蛋白质，如果烹调时不慎将鱼、肉烧焦了，其中的高分子蛋白质就会裂变为低分子的氨基酸，这些氨基酸再经过组合，常可形成...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 吃豆腐如何吃出健康

  　　豆腐是老百姓最熟悉不过的传统食品。它营养丰富，含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、卵磷脂等。但吃豆腐也有学问，吃豆腐如何吃出健康呢？　　一、吃豆腐不能过量，每天最好控制在100—150克，否则可能导致以下健康问题：　　消化不良　...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 白萝卜搭档的功效及作用

  　　白萝卜加其搭档，其功效何在呢？下面做个简单说明。　　白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 榴莲有哪些营养价值

  　　榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为&ldquo...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 不同豆腐富含的营养价值

  　　传统的中国豆腐是将黄豆(也可用青豆、黑豆)浸泡于清水，泡胀变软后磨成豆浆，滤渣后煮开;然后用盐卤或石膏“点卤”，使豆浆中分散的蛋白质(蛋白质食品)团粒凝聚到一起，形成“豆腐脑”;挤出水分就...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 解析西兰花的功效与作用 多吃西兰花可以抗癌症

  　　有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。　　西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 喝芦荟茶有什么好处

  　　芦荟是女性熟悉的美容圣品，富含植物美白浓缩精华.　　①对咳嗽、便秘效果显着。好烟如命的倩女俊男们，为了健康可在嘴馋时饮用最好的替代品：芦荟茶。　　②芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。能排除体内毒素，调节内分泌，中和黑色素，提...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 吃柿饼的好处 柿饼的功效作用介绍

  　　吃柿子饼有什么好处　　1、清热止咳：　　柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;　　2、降气止咳：　　柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;　　3、降压止血、抗菌消炎：...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 黄花鱼的营养价值推荐

  　　黄花鱼近年来非常珍贵，论食疗价值黄花鱼除肉鲜美之外，黄花鱼头石也是很好的宁神镇定神经药品，鱼胶潮州人称金龙鳔，是上佳菜式，论食味之好在花胶之上，特别是用油泡那种，又松化又甘香。　　鱼石宁神汤用黄花鱼石一两搅碎，酸枣仁三钱，柏子仁二钱，圆...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 常吃猪蹄的好处推荐

  　　猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 鱿鱼干的营养价值与食用禁忌解析

  　　鱿鱼也称柔鱼、枪乌贼。营养价值很高，与墨鱼、章鱼等海产品齐名。　　鱿鱼干的功效　　鱿鱼干含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 鸭蛋要腌着吃的营养价值

  　　鸭蛋，是人们家常喜爱又熟悉的蛋类。或许你们会问，为什么鸭蛋一定要腌着吃呢?其营养价值有哪些?　　营养价值　　鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲，咸入肾，...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 菜心的营养价值推荐

  　　菜心又名菜薹、广东菜薹、广东菜、菜花等，以花薹供食用。　　学名：BrassicacampestrisL.ssp.chinensisvar.utilisTsenetLee　　十字花科　　芸薹属　　菜心的相关介绍　　菜心...

  2019-01-12 百街秀 食材大全

• 豆浆有哪些学问 怎么喝更营养

  　　喝豆浆其实也有蛮多学问的哦，但人们往往会忽略掉，随意搭配着喝，以下是几种关于喝豆浆的技巧。　　一、豆浆制作注意事项　　尽量别掺绿豆、大米　　原料要选用上等的大豆，可掺杂少量的黑大豆，做出颜色发暗的豆浆;掺杂数枚花生、核桃等坚果，豆浆口感...

  2019-01-12 百街秀 食材大全