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• 人不胖却肚子很大，小心是脾胃虚寒！

  　　相信很多女性朋友都有过这样的问题，自己明明看起来很瘦的，可肚子却是圆滚滚的，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。这到底是怎么回事呢？　　人瘦可肚子胀是脾胃虚寒惹的祸　　脾胃的作用是消化食物，将食物营养送至身体各处，当出现脾胃虚寒时，则丧失...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 指甲上的月牙真的能看出健康状况吗？

  　　很多人都认为指甲上有月牙的就是健康，没月牙的就是不健康的。但是并不是所有人都有啊！难道没有月牙的人都不健康？真的能从月牙看出我们的健康情况吗？　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 七窍连五脏，教你看脸识健康！

  　　所谓七窍就是是面部的七个孔窍，在《内经》当中指出，五脏的精气分别通达七窍，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。意思就是说，通过观察五官的情况，就能够了解五脏的健康，真的这么神奇吗？一起了解一下吧！　　1、心开窍于...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 这些小动作隐藏健康大秘密

  　　1、爱吃醋的男人皮肤糙　　吃醋是女人的天性，而爱吃醋的男人体内有较高的“冲动激素”，这种激素不光使人变敏感，还会使人皮肤粗糙、皱纹提早到来。如果最近你的男人皮肤状况不好，想想看是不是他对你的某些做法心中不爽？　　2、当心“坏情绪传染症”...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 三伏天忌冰饮 夏日湿疹不上门

  　　夏日炎炎，不少人喜欢大口喝冷饮，体内因此而累积寒气，而寒气正是中医观点里，导致体内湿气的恶源。　　夏日炎炎，不少民众怕热，单穿汗衫背心或大吃雪糕冰淇淋来消暑气，冰品融入口中，看似爽快又消暑，殊不知人体内因此累积寒气。　　现存最早的中医理...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 用茶水服药会有副作用吗？

  　　茶水对药效的影响与服用药物的种类、茶水的浓淡及饮茶量的大小密切相关，因此，不能笼统地说服药绝对不能用茶送。但在服用含重金属成分的药物、酶类药物、含有碳酸氢钠的药物、某些含生物碱的药物、单胺氧化酶抑制剂、镇静催眠药（如鲁米那、速可眠、安定...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 不同部位抽筋处理方法有别

  　　一旦发生抽筋，人们常以捶、揉、按等动作来缓解，但这样只能在一定程度上改善血液循环，无法拉开肌肉，会造成后续的酸痛、不适。抽筋急性发作时，要根据部位不同，采取正确的处理方法。　　手指：握紧拳头，用力伸张，迅速重复数次，直至复原。　　手掌...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 晕车后怎么办？小窍门防晕车

  　　晕车后怎么办，只有晕过车的人才能真切的感受到，那种滋味真的不好受。那么对于晕车的人。　　晕车后怎么办？　　西医有晕车药的发明问世，那么中医就有不一样的看法和疗效了。中医建议，在晕车时可以嚼块生姜，或者按压手腕内侧，大约在折痕下方5厘米处...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 千万要注意了，懒会给你带来这五种疾病的

  　　国内调查显示，近四成人懒得吃早餐。然而，不吃早餐时，大脑会释放需要高热量的信号，导致摄取垃圾食品的几率大增，容易使“三高”找上门来，导致患心脏病的风险增加27%。千万要注意了，懒会给你带来这五种疾病的。　　懒会带来五种病！　　在大家看来...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 一不小心就深夜了？好习惯才能解决睡眠问题

  　　每天学习、工作，洗漱完十点钟终于躺到床上，玩玩手机、追会剧、刷一下朋友圈……不知不觉就凌晨一两点了。结果就是，隔天顶着大大的黑眼圈，无精打采地去上课上班。　　想彻底解决长期的睡眠问题，最终还是要靠良好的睡眠习惯。与自己订立一个睡眠协议，...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 人为什么会脸红？这几种原因你是哪种？

  　　人为什么会脸红？我们之所以会脸色通红，一般来说可能是因为我们感到紧张或者尴尬；也可能是因为热或者用力的结果；当然，某些食物和饮料也可能造成脸红，甚至是夫妻生活以后；还有一种可能就是酒糟鼻的影响。　　而所有的这些因素，归根结底，都是同一个...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 气血不足怎么办？食疗选择有讲究

  　　气血不足怎么办？气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。　　气血不足怎么办？　　血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。下面推荐几个食疗方：　...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 怎样才能去除脚臭？去除脚臭的偏方

  　　你有木有过因为脚臭而遭遇尴尬的事件呢？特别是去亲戚朋友家做客的时候一进门一脱鞋，那味道简直就是熏得满屋子都是。脚臭经常带给很多人困扰的，那怎样去除脚臭呢？下面跟着小编一起去看看吧！　　怎样才能去除脚臭？1、米醋洗脚　　这里说的米醋洗脚不...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 洗澡有讲究！洗澡的注意事项你知道吗？

  　　有些人特别喜欢洗澡，尤其是夏天到了，天气炎热，有时候一天甚至不止洗一次澡。虽然洗澡有助缓解皮肤的黏腻不适，但你知道吗，洗澡也有注意事项，你知道洗澡都有哪些注意事项吗？　　1.饱餐后不宜洗澡　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 吃饭只吃七分饱 贪吃会带来各种疾病哦！

  　　有些人看到美食都是抑制不住自己，总觉得世界上美食那么多，一定要好好都尝遍，接着就是吃不撑是不停下来的。然后最后的结果就是胖了，实际上不仅仅是胖了那么简单，经常大吃大喝是会给身体带来严重疾病的。　　1、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 易断的指甲反映身体缺乏营养

  　　中医师表示，指甲易断裂又可分为指甲质地偏软和偏硬两种，前者多属血虚体质，需要补充铁质，可多吃牛肉；后者多属阴虚体质，应多摄取温润的食物，比如萝卜。　　健康指甲闪耀光泽体虚无力指甲薄软　　健康的指甲色泽粉红，手指上下移动，指甲表面会出现...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 午睡有很多好处，但要注意这几件事

  　　很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作都没有精神了，午睡对健康是有很多好处的，但也有一些需要注意的事项，如果不留意轻则可能会落枕，重则会引发颈椎病等严重疾病。　　午睡的好处：适当午休让你气血通畅　　中医认为，午睡对消除疲劳、增进健...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 鱼刺卡喉怎么办？试试这样处理

  　　鱼刺卡喉是日常生活不时会碰到的情况，如果鱼刺卡在肉眼可见的位置，可以尝试让别人帮助取出。但如果鱼刺卡在肉眼看不到的地方，就要及时就医，不要相信土办法，这些土办法成功率不高，甚至会引起更严重的问题。　　鱼刺卡喉不要这样做　　1.口吞饭或...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 是心理问题还是生理反应？为什么有些人会恐高

  　　为什么有些人会特别恐高？站到稍微高一点的地方都会感觉“双腿发软眼前发黑”、“晕眩、想呕吐”？甚至看见一些从高处拍的照片都感觉到战栗？这些人拒绝去挑战高空极限项目，因为无法克服自己的“缺陷”，那恐高到底是种生理反应，还是心理问题呢？　　恐...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 电脑族上班族养目护眼秘笈

  　　以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。　　护眼方法一：远眺按摩法　　每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立或坐定...

  2017-09-30 百街秀 养生之道

• 跑前热身跑后缓和 防治肌肉疼痛有妙招

  　　近年跑步风气大盛，如果想加入跑步行列，就要注意事前热身及事后的缓和动作，防治跑步后肌肉疼痛。　　跑步的好处强心保青春　　跑步是一项有效燃烧卡路里的带氧运动，能增强心肺功能及强化下肢肌肉;美国一项长达二十年的研究显示，每周跑步，可以延缓...

  2017-08-08 百街秀 养生之道

• 蚊香发霉了还能用吗？安全使用蚊香要做到4点

  　　天气渐渐热起来了，恼人的蚊子也开始出来打扰我们的生活。为了防蚊，蚊帐开始挂起来，蚊香也开始用起来。拿出去年没用完的蚊香，却发现居然发霉了，那么问题来了，发霉的蚊香还能继续使用吗？　　发霉的蚊香还能用吗？　　如果蚊香已经发霉，建议就不要再...

  2017-08-08 百街秀 养生之道

• 舌苔黄腻可能得了这种病

  　　舌苔是身体健康的“晴雨表”，当身体出现某种疾病症状的时候在舌头上就会体现出来。所以要关注自身健康，不妨每天花几秒钟看一下自己的舌苔是否正常，如果发现自己的舌苔横厚腻，也就是中医上讲讲的“黄腻苔”，你就需要格外当心了，这说明你的身体已经亮...

  2017-08-08 百街秀 养生之道

• 个子矮可能寿命更长

  　　个子矮也有好处。据美国《医药日报》报道，一项新研究发现，个头越矮，寿命越长。新研究发现，在日本男性中，矮个与长寿之间存在明显关联，这与其特别的长寿基因不无关系。　　夏威夷大学医学院教授布拉德利·威尔考克斯博士及其同事对8006名日本裔美...

  2017-08-08 百街秀 养生之道

• 健康生活做好六件事

  　　国家卫生计生委提出“三减三健”的健康生活方式，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼。这也是全民健康生活方式行动(2016~2025)的重要内容，每一项跟慢病防控息息相关。　　减盐：成人每天别超6克　　“中国是高盐饮食的国家之...

  2017-08-08 百街秀 养生之道

• 早起落枕有这几种症状

  　　什么是落枕：落枕或称“失枕”，是一种常见病，落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。　　落枕的原因是肌肉扭伤，睡眠姿势不正确，长时间一个姿势是我们脖子的肌肉过度紧张，导致偏向一侧。另外就是收到了...

  2017-08-08 百街秀 养生之道

• 怎么去湿热毒 湿热毒是怎么引起的？

  　　湿热度是我们很常见的症状之一，体内有湿热毒的人，很容易上火。那么怎么去湿热毒？湿热毒是怎么引起的？湿热毒有哪些症状？下面就一起来看看吧！　　湿热毒是怎么产生的？　　湿气久蕴会生热，湿和热会影响脾胃，导致排便出现问题，于是产生毒素，相互结...

  2017-08-08 百街秀 养生之道

• 失眠怎么办？失眠怎么快速入睡？

  　　近来由于天气原因小编身边很多人都在喊着天天失眠很痛苦啊！失眠该怎么办呢？失眠要怎样快速入睡呢？导致失眠的原因是比较多的，有些人是因为心烦导致失眠，有些人因为身体某些原因导致失眠。失眠总给人的生活学习带来一定的影响，那失眠怎么办呢？失眠怎...

  2017-08-08 百街秀 养生之道

• 喝水会中毒 怎样喝水才健康

  喝水不仅可以补充水分，还可以帮助身体排毒，所以，很多朋友都会喝一些水来达到养生的目的。但是，有些朋友在喝完水后，出现了头昏脑涨、四肢乏力、恶心呕吐、视力模糊等不适症状，难道喝水会中毒吗？该怎么正确喝水呢？下面请看详细的介绍。1、喝水过量...

  2017-08-08 百街秀 养生之道

• 舌苔发黑竟是大病征兆

  　　舌头可以说是人体中功能最多的一个器官，它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫，上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗，舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。　...

  2017-08-08 百街秀 养生之道