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• 针灸也能减肥 必知的七要点

  　　减肥始终就是人们在生活中关心的话题，尤其是在阳春三月，最好就是采取及时的减肥措施，这样才能帮助您尽快的实现完美的身材。随着中医的逐渐发展，进行针灸减肥的方法，也逐渐地被人们熟知。那么，针灸减肥需要注意哪些呢?　　针灸减肥前必知的要点一　...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 教你用健康的方法瘦下来

  　　最快的减肥瘦身方法　　五个误区必须走出来　　误区一：吃辛辣食物可以减肥。　　误区二：与脂肪“绝缘”。　　误区三：饮水会使身体发胖。　　误区四：不吃早餐可以减肥。　　误区五：紧身衣、桑拿、按摩器可以减肥。　　科学减...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 三伏天到来如何减肥？4种减肥运动正当时

  　　冬练三九夏练三伏，减肥瘦身也当如此。进入三伏天要如何减肥？此时正好多做四种运动。包括游泳，羽毛球，瑜伽和健步走四种瘦身运动，能够促使皮下毛细血管扩张，从而帮助机体提高散热能力，消耗掉体内更多的热量哦。　　游泳　　游泳具有减肥、降低胆固醇...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 揭秘霍思燕产后暴瘦68斤秘诀

  　　2012年7月霍思燕和演员杜江的姐弟恋情曝光，2013年4月10日她在微博上承认怀孕，5月31日接受了杜江的求婚，9月18日入院，9月19日9点在医院剖腹生下重8斤3两的儿子小江江升级为母亲。她的形象变化也特别夺人眼球，怀孕7个月后开始...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 有了这些零食 夏季也可以轻松瘦

  　　有了这些零食，夏季也可以轻松减肥!　　对于吃货而言，减肥是一件非常痛苦的事情，有什么方法可以让吃货轻松减肥，又不用放弃美食呢?下面小编给各吃货带来有助于减肥的零食，让吃货们轻松减肥，赶紧过来看看减肥零食有哪些吧。　　1、酸奶：　　酸奶有...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 出汗=减脂？错！减肥的真谛在这里

   　 汗水是脂肪的眼泪这句话相信每个健身的人都听过，大概意思就是：出汗越多，脂肪减掉的就越多。但事实是这样吗？答案是否定的。　　一提到减肥，第一时间想到的肯定是不吃，再来就是运动。节食减肥有多糟糕，就不一一说明了，但你...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 有效健康减肥的四种方法

   　　运动健康减肥　　1、固定锻炼　　每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅;跳舞，每周6次，每...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 老中医的瘦身秘方

   　　现在这个年代减肥的人比比皆是，你太胖的话就是处于劣势的，或许工作都要难找很多，没办法，这就是现实，减肥的胖妹大部分都会选择低成本的减肥方法，还要选择效果好不反弹的方法，减肥归减肥，可不能伤害了自己健康的身体，今天我们就来公开...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 久坐族减肥小诀窍 杜绝脂肪缠身

  　　不要偏食　　从小妈妈应该都有要我们不要偏食，但长大上班之后，工作一忙，我们常常就只吃自己喜欢的那几样(也通常都是不健康的那几样。)　　(但要工作的我们也实在无法记得那么多饮食指南)营养师说：“最简单的方式就是要均衡，蛋奶鱼肉...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 减肥真的会让胸变小吗

  　　为什么减肥会减胸？　　1、首先第一个原因是体质问题，由于胸部构造的影响，导致减肥先减胸。我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大成分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例是不一样的，如果是脂肪含量多，减肥的时候就会显瘦胸。　　2、很多人重口味，吃...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 早上和晚上什么时候运动最减肥

  　　据美国媒体报道，在我们的周围，有些人喜欢每天一大早就去锻炼身体，另外也有人往往在下午下班后才会去健身房，他们说这样有助于减轻工作给身体带来的压力，那么，这两种锻炼身体的不同时间到底哪个更好呢?　　健身顾问和专家们表示，健身锻炼的有效性部...

  2017-02-26 百街秀 减肥方法

• 没有时间运动也没关系 简单3式按摩让你瘦的更轻松

  　　健身或伸展运动虽然对身体有益，但对于忙碌的上班族来说，要坚持每天抽出时间往健身房跑真的是太难了！但夏季又是容易长肉肉的季节，怎么办才好呢？　　其实也不需要有特定的场所和专家的指导，自己在家中就可以通过简单的小运动达到瘦身塑形的目的。今天...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 金秋减肥有妙招 让你减轻体重健康变瘦

   　　金色秋天，秋高气爽，很是惬意，每个MM都希望在这个日子里拥有一个好的身材，但是身上长了很多的赘肉，不仅严重影响身材美观，还深深刺激人的心理。于是如何减肥成了一个很重要的话题。那么如何在秋天能瘦下来呢？　　一，多吃纤维食物　　...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 什么中药减肥效果最好 为您推荐

  　　中医减肥的由来已经很久了，中药减肥就更加普遍了。不过中药减肥并不是说随便吃一种或者几种中药材就可以达到目的的，它需要根据体质以及肥胖的原因来选择，同时还需要长时间的调理才行，那么什么中药减肥效果最好呢？下面我们来介绍几种减肥效果好的中药...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 针灸减肥一个月多少斤 哪些副作用

  　　大家都知道，现在的减肥药物非常多，除了通过饮食和运动以外，还可以使用减肥的产品和其他药物上面的减肥方式来达到减肥的目的，针灸减肥就是其中的一种。那么到底针灸减肥一个月多少斤呢？能够带来哪些副作用呢？　　依情况而看　　一般来说，使用针灸减...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 服用热控减肥药 出现这八症状已经威胁生命

  　　　　服用热控减肥药，假如你觉得某些严重不良反应已经危及自身，不妨将热控减肥药品拿往化验或者求医诊断，切切不要由于热控减肥而把身体搞坏!　　　　症状1：晚上睡不着　　　　白天不瞌睡在服用热控减肥药的过程中，出现这种症状：&ldquo...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 肥胖一定是吃出来的吗？

  　　如果跟人说“你有慢性病”，一定会遭人白眼。可知道肥胖已经为世界卫生组织确认的十大慢性疾病，相信有很多人立刻无言以对。是的，肥胖已经成为全球“公敌”。目前全世界体重超重的人群高达6亿，中国肥...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 减肥药品黑幕多 多做饮食控制好

  　　减肥药品的市场越来越大，但减肥药品的成分对人体健康能有足够的保障吗?很多药品都是控制大脑神经在操纵减肥，这样会人体就有大大的危害。为什么大多数研究人员都部提倡减肥药品，原因也就在此!　　【市场上减肥药大致分为三种】　　①利尿脱水剂，这种...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 哪些运动瘦身效果好？运动减肥注意3原则

   　 运动减肥真的能瘦吗？当然能瘦，如果运动与饮食结合会瘦得更快。专家表示，运动前后吃对东西很重要！这将直接影响你的运动效果。光运动可不够，本文小编教你越吃越瘦！一起往下看看怎样运动会变瘦吧。　　怎样运动变瘦　　【瑜伽...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 针灸减肥影响月经吗 要注意什么

  　　减肥对于每一位爱美的女性朋友来说都是头等大事，很多女性为了可以拥有完美的身材，用了很多方法来减肥，而在众多的减肥方法当中，最受欢迎的就莫过于针灸减肥了。但是由于针灸减肥是一个长时间的过程，所以很多女性心里都存在着一个疑问：针灸减肥影响月...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 跑步跑多久才能有效减肥？三妙招你需要谨记！

   　　跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿！　　跑步要多久才能减肥？　　不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 针灸减肥选对穴位 需避开3大穴位禁区

   　 此时正是冬病夏治的好时段，针灸也是治病的一个好方法，可以起到保健养生，防病治病的功效，那么针灸要注意哪些事项呢？针灸有很多的细节需要注意，否则会威胁到身体的健康。　　针灸减肥的穴位常用的有哪些呢？　　太阳穴--消...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 一胖毁所有，8个运动减肥最快最有效

   　　运动是肥胖的克星，那么，那些运动减肥方式瘦身最快最有效呢？下面，为你盘点8个最有利于减肥的运动方式，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。　　1、游泳减肥法　　在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 吸脂瘦脸改变四种不完美脸型

   　 现在，大家都流行“锥子脸”，以锥子脸为美，可是，对于脸部肥胖的人来说，要想通过运动达到瘦脸的效果是件多么不易的事，脸部脂肪过多导致的大脸形者可以考虑通过吸脂手术来改善脸型。　　面部吸脂减肥...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 吸脂会不会反弹？

   　 减肥和美白并称为美容界两大难题。当你被肥胖缠住的时候，如何摆脱肥肉就成了重中之重。快来看看吸脂术，让你快速变瘦的利器哦！　　当下减肥是各位美女变美路上的第一难题。无论是节食减肥、运动减肥还有药物减肥，既痛苦又费时...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 这年头的谣言太多了，你中了几个？

   　　最近，我一直在思考一个问题，为什么同样叫做“女人”，但有些人却被奉为“女神”呢？有人说看脸，有人说看身材，你们有没有发现，不管哪个“女神”，身材都好的不...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 七款中药减肥食疗 健康的减肥方法

    　七款中药减肥食疗健康的减肥方法。对于减肥很多人是比较上心的，但大家总找不到一种健康安全的减肥方法。若是大家在纠结这些问题，不如试试中药减肥食疗，其减肥效果好，不会带来副作用。下面我们就一起来看：　　七款中药减...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 秋季游泳运动最减肥 游泳减肥策略

   　　游泳是绝大多数减肥达人一致热推的超有效减肥方法，通过游泳减肥能够在短时间内帮助大家快速消耗身体中多余的脂肪。但是，很多人因为对游泳减肥方法的了解不够透彻，所以，始终无法收获理想减脂效果。那么，如何游泳才能更健康高效远离肥胖困...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 这些细节 让你无时无刻都在掉肉

  　　1、看电视时做做简单伸展操　　好处在哪——伸展全身肌群，释放压力。　　简单的伸展操可以放松心情，维持肌肉柔软，并保护脊椎。利用空余的时间既能满足自己的娱乐心态，又能减肥瘦身，何乐而不为呢。伸展操的同时搭配营养餐，...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法

• 秋季减肥做好7件事 一周瘦5斤

   　　秋季如何瘦身才能够舒服整个秋天呢？你想要学习一些秋季瘦身小常识吗？秋季瘦身应该注意些什么呢？今天小编就为大家推荐一些秋季瘦身小常识，来帮助大家健康舒服的度过这个秋天！　　一、早餐喝一碗粥　　最近随着天气转凉，拉肚子的现象立马...

  2017-01-08 百街秀 减肥方法