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春未尽而花未眠,春季是万物复苏的季节也是适合养生的季节。只是平常我们都忙于生活,总感觉时间不够用,就算是保养身体都抽不出时间来。别着急,下面介绍几款再忙都能喝上的春季女性美容养生茶。
春季女性美容养生茶之瘦身减肥
柠檬胡椒茶
很多人减肥用尽各种办法,甚至吃蛔虫,结果是越减越肥。想减小肚腩,需要活血瘦身,比如喝柠檬胡椒茶。用新鲜柠檬1个,切2半,把汁榨出来不用;往剩下来的柠檬里加适量胡椒粉和红糖,用温水(不要超过40摄氏度)冲泡,这是第一泡。把剩下来的柠檬,加胡椒粉和红糖,用沸水冲泡,这是第二泡。之后这一天就可以反复用这个柠檬冲泡,能管上一天。注意一天1个柠檬足够,因为剩下来的都是柠檬皮在起作用,柠檬皮理气活血效果很好。这款茶只要是气滞血瘀型就能喝,对于偏胖或偏瘦都适用。如果身体稍胖,喝了可以帮助减肥,如果身材苗条,可以帮助你继续保持体型,减掉小肚腩。
山楂陈皮荷叶水
这个类型的朋友不会长痘痘,因为体内热气不重。假如肥胖时间较长,身体的痰湿就会很重。这种情况在男女性朋友里都很常见。针对痰湿重,热气不重的朋友,可用山楂、陈皮、荷叶三者混在一起泡茶喝,就能去祛湿,对脂肪肝的治疗也有好处。荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品很适合减肥的人,干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜,配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。 山楂有清脂和加速排解体内废物的功效,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。
春季女性美容养生茶之滋阴养颜
茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
春季女性美容养生茶之免疫强身
金银花茶
金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。
宜忌:金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗
柠檬草茶
柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香.属稻科多年生草本植物,是热带的芳香草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。
春季女性美容养生茶想必您有了一定认识。那么在这个春季,不妨尝试一下这集茶味之美、鲜花之香于一体的花草茶。
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