孕妇能喝饮料吗？孕妇喝饮品有“四忌”

　　孕妇能喝饮料吗？孕妇能喝茶吗？想生健康聪明宝宝，孕期的饮食习惯至关重要。孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。下面专家提醒孕妇在孕期喝饮品需做到“4忌”，准妈妈们一定要知道哦。

　　一．忌喝生水

　　生水中含有对人体有害的微生物及人畜共患的寄生虫，直接饮用可能会引发急性胃肠炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等疾病。孕妇饮用生水容易感染疾病，胎儿也受会到感染。因此，一定要是烧开的水孕妇才能喝。

　　二．忌喝可乐类饮料

　　可乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。因此，为了避免畸形儿，孕妇最好少喝或不喝可乐饮料。

　　三．忌喝浓茶

　　浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血或贫血治疗困难, 导致胎儿营养不良。

　　　四．忌喝汽水

　　汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血，同时也会导致胎儿营养不良。

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