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• 梦与睡眠质量

  　　随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 人为什么会梦游

  　　1.催眠理论最初迈斯麦创立催眠术时，他就发现被催眠者往往会出现梦游症状。根据现代催眠态的分类标准，梦游状态是催眠可导致的最深状态。如果催眠师将被催眠者诱导入梦游状态以后，命令被催眠者做一些日常事务，被催眠者可以像正常状态下那样完成得很好...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 多梦要看心理医生

  　　梦是正常的生理现象，多梦与睡眠时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数增多，而是对梦的记忆次数的增加。　　“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意捏造的。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 从噩梦看心态

  　　下面那一个梦是最让你害怕的？　　你梦到自己被鬼抓走　　你可能是社交企图心强，或是希望得到所有人的喝采关怀，才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意识中一定会认为，你被鬼抓走，所有的人都应该会把注意力都集中在你身上。这样一来就达到了...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 做梦耽误了休息吗？

  　　经常听到有人抱怨"；作了一夜的梦，一宿没休息好"；，"；晚上梦多，简直没有睡着"；。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？　　这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 人能控制梦的内容吗

  　　梦是生物学领域中的最大奥秘之一。多少年来。这种奇妙的生理现象，一直充满着神秘的色彩，不仅普通人感到困惑难解，就是对于科学家们也展得疑雾重重。然而到1900年，奥地利著名心理学家和精神病医师弗洛伊德开创了“梦学”的研究后，使世界各国的学者...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 身体疾病的梦之预兆

  　　有位妇女感到极度疲乏，但仍硬撑着继续工作。一天晚上，她梦见自己正死命地抓住窗框不让自己摔下楼去，但终因体力不支而掉了下去。两天之后，她在工作时晕倒了。医生诊断她得了尿路感染，是因为站立时间过长所致。　　一位81岁的老太大在临死前的前三天...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 体验现代“周公解梦”

  　　海首个梦析门诊日前在长宁区一家医院悄然诞生。　　梦析门诊是如何开设的？谁能胜任现代“周公”？以“解梦”来治疗心理问题在中国是否可用于临床了？患者到底能否从中真正受益？日前，记者来到梦析门诊，亲身体验了一番现代“周公解梦”。记者体验：梦里...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 多梦是否对健康有害

  　　经常听到有人抱怨"；作了一夜的梦，一宿没休息好"；，"；晚上梦多，简直没有睡着"；。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 婴儿也会做噩梦吗？

  　　做梦是大家都有的经验。有些梦境是那么的美好，值得回味再三，可是有些噩梦却让人不敢再入睡，害怕再入梦境。每个人都会做梦吗？婴幼儿会不会呢？　　先从睡眠的生理来谈，睡觉的过程其实不是简单的入睡和醒来两个阶段而已。睡眠可分为两大类，一是称之为...

  2022-05-21 百街秀 梦与健康

• 梦寐以求VS恐惧之梦

  　　我国留下来“梦寐以求”的成语，是指做梦都在追求非常渴望的美好事情。但是我们的生活中却会发现，梦中出现的也许是不愉快的事。　　笔者从十岁开始一再重复交通堵塞和交通事故的梦。记得初中二年级的时候，我下午乘学校班车回家，十字路口突然发生交通事...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 科学分析梦与睡眠

  　　梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象，是一种没有意识控制的特殊的想象活动。　　弗洛伊德根据他的精神分析学说，把梦看作是无意识的过程，是被压抑的愿望与冲突的表现方式。　　巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为，睡眠是大脑皮层的一种弥散...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 梦的心理学阐释

  　　梦是思想和愿望的化身　　梦是愿望的满足　　近代对梦的解答有开拓型的发现的人，就是著名的心理学大师弗洛伊德。他只所以格外重视梦，是因为他发现释梦是为了解人的心灵深处潜意识的利器。弗洛伊德说，本我只求快乐，而自我讲现实原则，他要看一个愿望是...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 梦境能够预兆疾病

  　　为什么疾病的潜伏期没有临床症状，而梦却能反映疾病呢？从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。现代生理心理学家认为，人在白天或觉醒时，受到外界的刺激信号，使大脑无暇顾及一个疾病初起的微弱信息。另外，大脑对此能加以调节...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 梦游是由心理因素造成

  　　在熟睡中的人们，突然转为紧张恐惧，双目圆睁，面色通红，心搏加速，四肢乱动，甚至从床上坐起嚎啕大哭或者高声求救，片刻以后，复而自行入睡，翌晨不能回忆。若当时将之唤醒，他们可能追忆起方才正在噩梦之中。这种情况，称为梦魇，以儿童为多见，成人在...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 梦游和神游是有区别的?

  　　我们看精神病学家马什姆在1961年的一个病例：　　波妮丝是一个42岁的家庭主妇。她被带来治疗，原因是她在四年前忽然失踪，可最近被找到了。当时，她正在一个一千多公里远的小镇上。当她的家人找到她时，她矢口否认认识自己的丈夫和孩子，也否认自己...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 梦游的一般特征

  　　梦游的人似乎在从事一项很有意义的活动。这种活动往往是他压抑的痛苦经历的象征式重现。梦游结束后，患者对梦游一无所知。　　梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系，他似乎生活在一个私人的世界里。他的情绪有时会很激动，甚至会说一...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 梦话与梦游产生的原因

  　　梦话（sleeptalking）也译为梦呓，是指睡眠中说话的现象。根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。因为，几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的。　　因此，本词不宜称为梦话，应称为“睡话”才名副其实。梦话的...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 梦游发生在做梦很少的非快速眼动期

  　　梦游多出现在儿童时期，约1%到6%的儿童偶有梦游现象，如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。　　一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。相比之下，成人梦游则少得多了，但成人梦游则是一种病态行为。　　梦游常常是人们津津乐道的...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 梦游与梦者的心理因素有关

  　　现已证实，梦游与一定的心理因素，如内疚、烦恼、神经紧张以及其他的情绪冲动有关。据报道美国有四百万梦游者。　　梦游症在儿童中较常见，一般到成人随即减少。然而，如果成人经常梦游，那么应该求医诊治。有些癫痫患者往往存在梦游，自己不能回忆，可能...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 心因性神游症的三点诊断标准

  　　心因性神游症的诊断标准有三点：　　（1）主要障碍是突然的、无法预料的离开家庭或工作场所外出旅行，这时患者无法回忆过去。　　（2）为自己设计一个新角色（部分的或全部的）。　　（3）这个障碍并非起因于多人种格障碍或器质性心理障碍。　　以上是...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 解除患者的压抑感是治疗梦游症的关键

  　　梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。　　其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。有一位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。　　如果...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 治好周公解梦神游的办法?

  　　积极的处世态度　　从总体上来看，心因性神游是起因于内心深处的分裂，而这种分裂往往是患者回避矛盾，回避尖锐冲突造成的。　　要想治好神游，患者要以积极的态度对待人生。波妮丝采取的态度是消极的，她十分钦佩萝丝，如果她真像萝丝那样积极对待人生，...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 周公解梦4种有益身心健康的梦境

  　　美好的梦境可怡情益智，舒怀健体，还可利用来治疗身心疾病。　　解忧梦在睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍不停地播放；同时使用一松紧带，经过眉际和上眼睑，围系头部，轻轻压迫眼球。音乐通过听觉怡神，松紧带可解除头痛胸闷，轻压眼球可使梦境五...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 你需要多少睡眠？

  　　斯坦弗大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆·；戴蒙得在他的新书《睡眠的承诺》一书中写道：夜间安然入睡的重点在于始终如一地坚持每日至少8小时的睡眠。有些人说：那很好，周末我通常会睡12个小时。但是，如果一周中的某晚，你只睡了5小时，平...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 人不睡眠只能活4天？

  　　明天是“世界睡眠日”，本市医学专家告知：睡眠不好也是病，有相关症状应请及时就医，别因为睡眠问题影响了生活、工作及学习，甚至危及生命。　　睡眠疾病，对于公众来说，还是比较陌生的字眼。但实际上我国有20％－30％的人患有不同程度的睡眠疾玻复...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 人老睡眠就会少吗？

  　　近年来有关睡眠的研究认为，大脑存在着产生睡眠的中枢，睡眠是中枢神经系统内发生的一个主动过程，与大脑内某些特定结构以及化学递质的动态变化有着密切关系。因而，需要多久的睡眠时间与每个人的先天和遗传因素有关，也与后天的工作性质、居住环境和生活...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 梦是疾病的早期信号

  　　随着社会生活节奏的加快，心理压力的增加，心身疾病也随着增多。梦与许多疾病有关，如梦游、夜惊，梦中的焦虑发作、梦魇，梦中的遗尿等都是睡眠障碍的表现，频繁的梦魇、梦遗和梦交都是疾病的症状之一。　　人体的健康有赖于身体脏腑的正常生理机能活动，...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 周公解梦提醒您睡觉时请给身体“松绑”

  　　人的一生中大约有1／3的时间要在睡眠中度过，睡眠是人体力和脑力恢复的最佳形式。因此，为了身体健康，请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。以下几种习惯，应该戒除。　　戴表睡觉有人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康

• 闻闻水果香，睡眠更轻松！

  　　故乡青草地的味道，儿时难忘的美食，无一不以气味的形式存留在人们记忆中。但嗅觉的魅力不仅只是留在记忆里，更多新的研究发现，气味会全面影响身心健康。为此，最新一期的《康健》杂志指出，善用气味，也许会让你的生活大不同。　　“一般来说，日常生活...

  2022-05-11 百街秀 梦与健康