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• 早上起来腰疼是因为肾虚？

  　　早上起来腰疼是怎么回事？很多人都会有腰痛的情况，很多时候，我们总以为只是一时劳累，休息一下就好了，或者认为是肾虚，盲目的进补。早上起来腰痛的男士居多，到底腰痛的原因有哪些呢？腰痛该怎么办才好呢？　　腰肌劳损　　腰肌劳损是一种慢性病，也是...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 从身高、牙齿数量，看一个人是否长寿！

  　　从身高，看长寿！不少男生遗憾自己的个头不够高大，其实，矮个儿自有优势。　　美国研究人员发现，矮个男性可能拥有一种与长寿相关的基因。夏威夷大学约翰·伯恩斯医学院的威尔科克斯教授和同事们研究了8000多名日本裔美国人近50年的健康信息后得出...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 男性春季养生小常识 春季养生从六个方面进行

  　　因为春季是男性养生一个很好的季节，所以想要养生的男性一定要把握好这个季节。不过很多人对于男性春季养生小常识并不懂，所以在养生的时候经常不知所措，搞不懂要怎样养生。　　男性春季养生小常识　　1．要保暖：春季气候经常变化，因此这个时候要特别...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 体检前注意事项 除了空腹还有这些细节要知道！

  　　体检前有哪些注意事项？很多人都知道体检前要空腹，但是空腹并不仅仅是不吃早餐。你知道体检前有哪些事情不能做吗？又是为什么不能做这些事呢？一起来了解一下吧！　　　　体检前注意不要做这些事　　1.体检前8个小时不要吃东西　　空腹是体检的基...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 这样补钙省钱又有效

  　　钙可是组成人体牙齿和骨骼必不可少的元素，缺少了钙，不仅影响骨骼健康，还会影响人体的免疫力。因此，保证充足的钙质非常重要。　　不少人将补钙视为促进骨骼健康的重要手段，殊不知不同人群的每日钙摄入标准有所差别，乱补反而可能影响健康。另一些人吃...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 端午吃粽子 这些人群要注意！

    一年一度的端午节就要到了，又到了吃粽子的时候。粽子虽然好吃，但并不是所有人都适合吃粽子的，你知道哪些人群不适合吃粽子吗？端午怎样吃粽子才能不伤胃又保健？一起来了解一下吧！　　冠心病及脑梗者　　高血压、高血脂、糖尿...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 小心酒店的床单不干净带来传染病？

  　　一般来说，正常皮肤表面的pH值为5.0-7.0，在此弱酸性的范围内，皮肤处于代谢的最佳状态，能很好地抵御外界异物的入侵，起到保护作用。而快捷酒店中毛巾、浴巾经火碱洗涤后pH值已接近10，大大超出了皮肤所能适应的pH范围。碱、氯超标的床单...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 牙齿黑黑的不敢漏齿笑？是因为你多吃了番茄酱

  　　如果自己没有洁白的牙齿，每次笑的时候只能笑不漏齿。有的人说，平常很注意保护牙齿啊，为什么牙齿还是会莫名其妙的被腐蚀了？其实日常饮食，很多食物都会腐蚀牙齿，比如咖啡，比如番茄酱...　　会腐蚀牙齿的食物1、番茄酱　　番茄是高度酸性的蔬果，...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 洗澡的顺序是什么？为什么不能先洗头

  　　洗澡的时候先洗头还是先洗身，一直是一个争论不休的问题，以至于有洗头党，也有洗身党。为什么我们建议洗洗澡不要先洗头呢？　　先说一下正确的洗澡顺序：洗脸→洗身→洗头。　　为什么不能先洗头？因为人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀”，一不小心...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 身体缺什么就想吃什么？别扯了！

  　　“嘴巴馋什么就是肚子里需要什么”，这种观念在民间很普遍，但是从科学的角度来讲，有些说法没有什么道理。　　口渴了，想找水喝。看起来好像是这样，渴了可不是因为身体内需要补充水分吗？然而，实际上没有这么简单，吃得太辣或者太咸，都会刺激渴觉中枢...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 刷牙恶心干呕是病吗？刷牙时为啥会恶心干呕？

  　　刷牙洗脸是每天起来后的第一件事情，不少人都曾经试过在刷牙时出现恶心干呕的情况，刷牙时恶心干呕是病吗？　　恶心干呕原因何在　　1、咽反射　　咽反射是人类先天具有的生理反应，主要是防止异物进入体内。当有东西刺激咽喉，咽反射就会被触发，常表现...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 这几个“伪健康”的生活常识，你躺枪几个？

  　　生活中有很多关于健康的“小知识”、“小窍门”，每一个都说得头头是道，说的时间久了，传播得多了，也就有不少人真的当成健康生活标准照着做了，其实，很有可能你信了一个“伪健康知识”，一起来看看。　　纯天然的食品就是健康的？　　平时我们吃了太多...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 身体好不好一看嘴唇就知道

  　　很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，美国《预防》杂志网站近日邀请美国皮肤病学会专家黛安麦德法斯，总结了从嘴唇看出来健康信息。　　1.嘴唇肿胀。它是过敏反应的一个迹象，同时伴随出现流眼泪、皮肤瘙痒和荨麻疹等其他症状，可能因...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 睡前做两件事胜过吃补药

  　　每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。　　先用40℃温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。搓...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 想更健康？别坐着，起来high！

  　　对于大部分上班族、学生党来说，每天工作、学习都是坐着。有研究表明，在觉醒时间为14到15小时的一天里，我们有55％到75％的时间是坐着的。一般而言，连续静坐超过两小时，身体就会出现亚健康的信号。每天累积静坐8小时以上，多项疾病的风险都会...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 生气对身体造成八种伤害

  　　1.令皮肤长出色斑　　美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。　　当人生气时血液大量涌向脸部，这时的...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 落枕的治疗方法有哪些

  落枕是一种非常常见的颈部问题，一旦出现了落枕脖子的活动就会大大受到限制，稍微动一下就会感觉到难以忍受的疼痛，可能在这个世界上没有人没有落枕过吧，但是你知道落枕之后应该如何治疗吗？下面就介绍一下落枕的治疗方法有哪些。药浴葛根、桂枝、甘草...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 洗牙对牙齿好吗？四大功效先了解

  　　洗牙对牙齿好吗，有什么作用你知道吗？如果我们定期洗牙好处有哪些？　　洗牙对牙齿好吗？　　可预防口腔疾病　　洗牙可以预防牙龈方面的疾病，不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 生姜艾叶泡脚有什么好处？

  　　生姜艾叶泡脚有什么好处？　　【缓解痛经】：现在社会上很多MM都属于体质偏寒性的，很容易受到痛经的折磨，每个月的那几天是她们最难熬的日子，其实艾叶生姜泡脚就能很有效的缓解痛经的症状。　　由于生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 必看！突然这里疼或致猝死

  　　心脏病猝死前兆一　　心脏病发作前，身体上例如颈、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗，此时应提高警惕，当心猝死发生，最好停止活动休息，及时服用药物，必要时应立即拨打120。　　心脏病猝死前兆二　　在无激烈运动、缺少睡眠或者生病等诱因的情...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 生活中这些事竟会导致记忆减退

  　　“对不起，我忘了”频繁地成为了人们的口头语，并且正在向低龄化发展。年纪轻轻经常忘事、大脑越发变得迟钝……记忆力下降已经成为全球普遍存在的健康问题。除了我们熟知的劳累、睡眠不足等因素，生活中一些不为人知的因素，也是潜在的“记忆杀手”。　　...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 肚脐眼为什么不能抠？原来并不是因为肚子疼

  　　前几天看到一篇文章，讲一个孕妇因看到肚脐脏，便动手抠了起来，结果把孩子抠没了。我一下就害怕了，小小的肚脐眼有这么娇弱吗？　　确实，女人怀孕后肚脐眼会凸出来，看着脏不清理实在别扭。但即便不是孕妇，也有很多人有抠肚脐眼的恶习。这个肚脐眼到底...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 怎样的自然醒才是健康的

  　　睡到“自然醒”是许多人渴望的生活状态，因为早班、早课所累，大多数人早上六七点就要起床，相比之下，“自然醒”更自然，更合乎身体节律，更健康。　　为什么“自然醒”是健康的？很多人听说过“开天眼”，人们在研究中发现，人类确实有类似“第三只眼”...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 健康9大标准看你符合几个？据说美国人也只有2.7%达标

  　　你健康吗？健康？真的吗，再好好想想……　　很多人觉得，没病没灾能吃能喝就是健康了。其实不然，健康不仅仅是四肢健全、没有病痛，除了躯体健康外，还需要精神和社会适应能力上的良好状态，以及健康的生活方式。据梅奥诊所最新调查显示，美国只有2.7...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 菠菜豆腐汤会中毒吗 菠菜豆腐汤应该怎么做

  菠菜豆腐汤是一种常见的家常菜，相信很多朋友都吃过，味道还是蛮不错的。但是很多朋友也听说过菠菜豆腐汤不能吃的说法，因为这种吃法可能会会影响食用者的健康。那么，菠菜豆腐汤会中毒吗？菠菜豆腐汤怎么做才正确呢？感兴趣的朋友不妨接着往下看。1、不...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 打呼噜不等于睡得香 细数打呼噜的“N宗罪”！

  　　打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家，打呼噜是一种病，但是，相当多的普通老百姓甚至是医务工作者都没有真正认识到打呼噜的危害，甚至有人认为打呼噜是“睡得香”的表现。现代医学研究已经证实，严重的打呼噜会对健康造成...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 怎样提高免疫力？学会减压多喝酸奶

  　　什么是免疫力？　　免疫力，就是击退进入人体的细菌和病毒、抑制癌细胞的繁殖、维护人体健康的一种重要生理功能。而与此相关的免疫细胞种类多样，包括杀死被病毒感染细胞的T细胞，抑制和抵抗癌细胞的自然杀伤细胞（NK细胞）等。这些细胞跟随血液在人体...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 女性养生保健常识 坚持五个“多”

    女性该如何养生保健?有哪些实用的女性养生保健常识？每天都有很多朋友想要了解这类问题。上至18岁、下至60岁的女性都都在关心养生保健。说起女性养生保健常识，规律睡眠最重要，但也要常吃坚持这五个“多”。你知道是哪五个“...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 情人节滚床单安全攻略 小心命根子的三大伤害

  　　本文指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科黄海副教授中山大学孙逸仙纪念医院妇产科付帅医生　　情人节啪啪啪动作莫激烈　　中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科黄海副教授说，往年节假日，年轻人一时激情冲动，一不小心就给“命根子”造成以下伤害：...

  2017-07-22 百街秀 养生之道

• 出现这3种情况才叫睡好觉

  　　1、30分钟内进入梦乡　　据调查发现，约三分之一的人每晚需要躺床超过半小时才能入睡，专家认为，花那么长时间才能进入梦乡是失眠征兆之一，而影响睡眠原因很多，有焦虑、抑郁、睡前运动、白天运动不足或晚上吃垃圾食物所等，应检视自己的坏习惯後并改...

  2017-07-22 百街秀 养生之道