网站首页 > 丰胸 > 丰胸方法 正文
丰胸方法多种多样,时下健康安全的丰胸方法是首先,运动+食疗丰胸越来越受女士们欢迎!
一、游泳丰胸
夏季来临,游泳是一项非常健康时尚的有氧运动,也是有助于健胸美胸的最佳运动之一。尤其是蝶泳喝自由泳,可以在短时期内增强胸脯肌肉,使乳房丰韵挺立起来。
二、喝银耳红枣汤
材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。
做法:
1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。
2.红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3-5分钟冰糖化了即熄火。
红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。
三、乳房按摩丰胸
用温热毛巾对整个乳房热敷。
一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。
将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。
从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。
以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。
四、吃雪梨鲜奶炖木瓜
材料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克,蜂蜜5克
做法:
雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。
雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时。
至雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜调好口味即可。
常食可滋润、滋阴,促进乳房再次发育。
五、用弹力带丰胸
准备两根弹力带,双脚分开站立,与臀部同宽,每个脚下踩着每个弹力带的末端,然后双手的另一段弹力带交叉拿住,手臂放于身体两侧,膝盖弯曲,做出半蹲姿势,然后手臂慢慢向身体两侧上抬,同时双腿慢慢伸直站立,最后,双臂和双腿都要拉直,返回到半蹲姿势是1套动作,每天做12次。
小结
健康运动+丰胸食疗,一举两得,相辅相成,姐妹们,一起行动吧!
- 上一篇: 丰胸秘籍 饮食加运动帮你提升事业线
- 下一篇: 如次轻轻揉一揉 让你的胸部暴涨
相关阅读
- 02-20 大胸美女的丰胸秘籍 不可错过
- 02-20 不同说我胸型 丰胸方法各不同
- 02-20 教你怎样利用经期丰胸 做个“大”女人
- 02-20 全方位超强丰胸五大招
- 02-20 明星丰胸秘籍 3道丰胸食谱吃出大cup
- 02-20 三种给力丰胸绝招 用过的都说好
- 02-20 李小璐上围暴涨的秘密
- 02-20 五个超强丰胸秘籍搞定傲人胸部
- 02-20 台湾宅男女神“小徐若瑄”的瘦身美胸秘籍
- 02-20 张雨绮成就完美胸部的秘密!
热门阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
推荐阅读
- 02-12 法国十大最美丽的女明星,个个都是性感美女人间尤物
- 02-12 法国影坛十大性感美女,都是肤白貌美魔鬼身材的明星
- 02-11 百街秀超级福利活动发布中心
- 02-11 淘工厂直营爆款好物限时秒杀活动
- 02-11 飞猪旅行预订酒店买特价机票活动
- 02-11 淘宝天猫购物红包优惠券领取入口
- 02-11 淘特新人专享价1分包邮购活动
- 02-11 天猫国际活动红包优惠券领取入口
- 02-11 聚划算百亿补贴活动入口
- 02-11 天猫超市活动优惠券领取入口
- 关于本站
-
百街秀(Baijiexiu.com)是专业的排行榜资讯网站,提供生活娱乐、旅游美食、城市教育、科技游戏、体育人物、汽车房产等全球排名榜单,热门人气排行榜,中国十大排行榜,世界十大排行榜,中国之最,世界之最等各行业品牌排行榜资讯内容。
- 手机阅读
- 最新文章
- 热门栏目