梦想变大胸女 需掌握安全有效的丰乳方法

丰胸是每个女性所想要的，安全有效的丰胸方法更是女人梦寐以求的事情。通过安全有效的的丰乳方法，女性可实现让胸部逐渐丰满起来的愿望，能让女性的身体更加凸凹有致，让女性的魅力发挥地淋漓尽致。想成为大胸美眉吗？强烈推荐几种安全有效的丰胸方法。

饮食丰胸享受美味的同时更能让你胸器大增

通过食物补充来丰胸，是一种最为安全的丰胸方法。例如青木瓜丰胸，要买些稍微生点的木瓜，将木瓜皮和籽都去掉，并切成小块，然后和排骨一起加水炖煮，并放入一些作料，用小火炖煮3个小时左右的时间，关火后放上食盐就可以吃了。在吃的时候稍微有点苦涩，这是很正常的。木瓜为什么能丰胸呢？这是因为木瓜中含有的一些物质，能刺激女性分泌荷尔蒙，从而对丰胸有很大的帮助。

运动丰胸最安全且不易反弹

适当的运动能增强胸肌的发达，能起到丰胸的效果。扩胸运动是个不错的选择，通过手臂的扩张，拉大胸肌，从而达到丰胸的功效。同时练瑜伽也具有丰胸的作用。美胸瑜伽就是其中的一个方法，具体动作如下：

双手张开，掌心相对合在一起放在胸前。双手向中间推动，两肘呈一条直线，背部挺直，保持10秒钟后，将合在一起的双掌向上抬起，双臂伸直举过头顶，身体要挺直，同时配合深呼吸。每天坚持做几次，丰胸效果也很好。

穴位针灸按摩安全有效丰胸不再是梦想

小小银针，插入身体的某个穴位，也能起到丰胸的效果。这种方法，要在专业人士的指导下进行，利用穴位刺激乳房腺体并帮助调节内分泌，让女性的卵巢能激活乳腺细胞，能实现乳房变大，另外血液流通也能让乳房的营养得以补充，从而实现丰胸的功效。

小胸的美眉也不要气馁，以上介绍的多种安全有效的的丰胸方法可以选择适合自己的来实施，坚持一段时间就会发现丰胸效果是很不错的。