女性经期丰胸就要靠维生素C

　　女性月经期间是丰胸的最好时期。经期吃水果可以达到很好的丰胸效果。吃什么水果能丰胸呢？丰胸水果最重要是选择含有丰富的维生素C、维生素A的水果，这些水果对于刺激胸部分泌激素和滋润胸部皮肤有很好的帮助。

　　丰胸水果：西柚

　　西柚无论是减肥还是丰胸都有很好的效果。这是因为西柚含有丰富的维生素和可溶性纤维素。西柚的维生素C含量很高，当维生素C和胶原蛋白合成后能够形成一种抗体，有助于提高身体排毒功能。另外，维生素C还能预防胸部变形，保持胸部坚挺。

　　丰胸水果：猕猴桃

　　猕猴桃也是维生素非常丰富的水果。猕猴桃最适合体弱多病的女性食用，具有不错的滋补功能。猕猴桃含有丰富的果胶和纤维素，可以预防心血管疾病。猕猴桃被称为“维生素C之王”，因此对胸部同样具有很好的保养作用。

　　丰胸水果：木瓜

　　木瓜是最传统的丰胸水果。木瓜含有独特的木瓜酵素，对乳腺的发育很有帮助。另外，木瓜酵素中有丰富激素，可以帮助分泌女性荷尔蒙，对丰胸有很好的帮助。但是木瓜适合喝其他食物一起搭配食用。比如木瓜酸奶、木瓜炖排骨等。

　　吃什么水果丰胸效果最好呢？无论是丰胸水果还是丰胸食物，最重要的是食物中含有维生素C、维生素E、维生素A和维生素B。维生素A能够几次女性荷尔蒙的分泌。维生素B能够促进雌激素的合成，而维生素E可以帮助乳腺的发育。