丰胸食谱推荐 过年之前养出丰满乳房

黄芪当归虾仁汤

材料：黄芪30克、虾仁100克、当归15克、枸杞子15克

做法：将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮至10分钟，再加入虾仁同煮至15分至20分钟即可。最佳服用时间是经期后的第一个和第二个星期。

小编提示：热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服。

小鱼干四季豆

材料：小鱼干100克，四季豆200克，辣椒2个，萝卜干半小匙，盐、糖少许。

做法：将四季豆斜切段和把辣椒斜切片。先起油锅，略炒小鱼干，四季豆氽烫过，入锅拌炒。再加入辣椒片及萝卜干拌5分钟，再加调味料略炒即可。

小编提示：这款食谱可防止胸部变形：让富含维他命C的橙子、葡萄、西柚及番茄等成为补给的重点。

红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

小编提示：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。

黄豆海带猪脚汤

材料：猪脚两只，干海带三片，黄豆一小把，葱姜适量，盐适量

做法

1、猪脚洗净从中间劈成两半。

2.、蒸好的干海带用水泡发

3.、黄豆泡软

4.、海带切菱形块，猪脚、海带、黄豆、葱段、姜片、盐一起放进电压力锅

5、把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源，提示灯变绿后，拨安全阀到放气位置，放好气后再开锅盖

小编提示：猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。