一周吃货丰胸食谱享受味蕾诱惑

　　对于平胸的美眉来说胸部变成了一个巨大的问题，对于个吃货平胸来说吃什么丰胸是个更大的问题。今天中国百街秀的小编给吃货ＭＭ推荐一周丰胸食谱，让你的丰胸的同时也享受美食！

　　周一丰胸食谱：鸡爪花生汤

　　材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。

　　做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。

　　小编贴士：花生鸡爪汤，它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质，还使丰胸塑成很简单。

　　周二丰胸食谱：鲜奶炖燕窝

　　材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

　　做法：1、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。

　　小编贴士： 燕窝自古以来都是高级滋补品，具养颜润肤、红润脸色的功效，是极佳的滋补圣品，搭配鲜奶，丰胸美容效果一流。

　　周三丰胸食谱：花生炖猪蹄

　　用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精

　　做法：1、花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。2、放入少许盐、味精调味后即可食用。

　　周四丰胸食谱：双胶糖水

　　用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

　　做法：1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。

　　周五丰胸食谱：青木瓜汤

　　做法：1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。2、锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。3、特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　　周六丰胸食谱：木瓜鲜奶糖水

　　用料：木瓜、高钙鲜奶、水

　　做法：1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。3、为了保持新鲜，建议立即饮用。

　　周日丰胸食谱：酒酿甜品

　　做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　特别推荐：药膳粥

　　用料：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。