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很多人都喜欢吃芒果,芒果虽然看起来是金黄色,特别清爽,吃起来有种酸甜的感觉,那么“芒果的功效与作用吃芒果的注意事项”你们都知道吗?一起走进本文学习下吧!
芒果的功效与作用:
1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
吃芒果的注意事项:
1、芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。
2、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
以上就是关于:“芒果的功效与作用 吃芒果的注意事项”的分享,希望对你有帮助。
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