甘蔗是什么季节的 甘蔗的营养价值与功效

　　甘蔗香甜多汁的特性受到了很多人的热捧，那么你知道甘蔗是什么季节的吗?甘蔗的营养价值与功效有什么呢?一起了解一下。

　　甘蔗是什么季节的

　　一般农民伯伯会在春天的种植甘蔗，成熟的季节一般在秋季，过完中秋节之后就有大量的新鲜甘蔗上市，这时候市场的甘蔗也是最好的。但是由于甘蔗产地不一样，成熟的时间也不一样，具体为大家整理如下：

　　1.广西崇左是甘蔗的主要产地，一般成熟上市季节在秋季和冬季也就是9-12月份这段时间。

　　2.浙江地区也有种植甘蔗，但是一般在温岭地区，一般成熟上市季节是在9-11月份也就是秋季。

　　3.广东省也是种植甘蔗的主要产地，上市季节在秋季成熟上市能持续到初春季节，也就是11-3月份左右。

　　4.河南也是甘蔗住产区之一，上市季节是在秋季成熟上市持续到初春，就是能从10-2月份这段时间都是有新鲜的甘蔗上市的。

　　5.海南甘蔗上市时间是最早的，也是在初秋季节，一般7-9月份就成熟上市了，市面上见到最早的甘蔗就是海南产的。

　　甘蔗的营养价值与功效

　　甘蔗的主要成分是糖，其次还有纤维，木质素，多种氨基酸等。甘蔗主要用于制糖，蔗糖的工业副产品糖蜜，可以提取酒精，生产酵母、柠檬酸、核酸等。蔗渣可以作为造纸原料，也可以作为食用菌的培养料，还可以作为牛、羊的饲料，也可作为化工原料，制造炸药、树脂等，甘蔗的副产品还可制成饮料。

　　1、甘蔗有助于补充能量

　　甘蔗是熬制蔗糖的原料，所甘蔗的含糖量很高，高糖分能帮助人体快速补充能量，缓解疲劳，减轻低血糖的症状，迅速恢复体力。

　　2、甘蔗有助于预防贫血

　　甘蔗的含铁量高，能帮助人体预防缺铁性贫血，一般遗甘蔗里面的铁的含量为4毫克左右，所有具有很好的补血效果。

　　3、甘蔗有助于预防便秘

　　甘蔗有清热、生津、润肠的功效，中医认为甘蔗适宜热性便秘者服食。

　　4、甘蔗有助于补充营养

　　甘蔗除了含有大量糖分之外，还含有丰富的氨基酸，包含有天门冬素、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、正这氨酸、赖氨酸、羟丁氨酸、谷氨酰胺、脯氨酸、酪氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、γ-氨基丁酸等多种氨基酸，能帮助补充营养，增强体质。

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