母乳怎么保存 母乳可以保存多久

　　很多职场妈妈，在宝宝出生后不久就要去上班了，那么宝宝喂养该怎么办呢?妈妈们一般会提前挤好母乳保存起来，宝宝饿了就可以在家里喝了，但是你知道母乳应该怎么保存比较好吗?母乳可以保存多久呢?

　　母乳怎么保存

　　挤母乳之前，妈妈们需要知道的小技巧

　　1、准备好泵奶器、储存母乳的奶瓶、储奶袋、可粘贴的标签、笔等必备工具。建议选择小容量的储奶瓶或储奶袋，因为开过的母乳必须要在2个小时之内喝完，小容量的可以避免宝宝吃不完浪费。

　　2、在挤母乳之前，要提前清洗干净储存母乳的容器，并且在使用前自然风干或用洗碗机烘干。开始挤母乳之前也要清洗干净好双手。

　　3、母乳储存到奶瓶或者储奶袋之后，妈妈应该在上面标注好日期。对于宝宝来说，越新鲜的母乳越好。

　　4、大部分妈妈都是使用冰箱来保存母乳的，母乳在冰箱冷藏柜、冷冻室的储存期限也是不一样的，我们给大家总结整理了一张表格，大家可以参考看看：

　　母乳可以保存多久

　　上面这些只是存储母乳的一些基本原则，对于宝宝来说，越新鲜的母乳自然是越好的。至于到底是常温储存，还是冷藏/冷冻储存，取决于宝宝什么时候会吃到这些母乳以及妈妈需要它们保存多久：

　　如果妈妈新鲜挤出来的母乳，在4个小时内能够喂给宝宝的，就可以常温储存;

　　如果是4个小时内用不到的，但是之后4天可能会给宝宝喝的，挤出来就最好是放到冷藏室里面;

　　如果是母乳比较多的妈妈，或者是需要出差很长时间不能看到宝宝的妈妈，就最好是尽量多挤一些母乳放到冷冻室里保存。

　　现在大家都了解了吧，母乳怎么保存以及母乳可以保存多久，妈妈们一定不能把过了保存时间的母乳给宝宝喝喔，会对宝宝的健康造成不利影响!