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导语:女性经期周期是一个特殊的时期,在这个时期女性的内分泌和雌性激素分泌都处于旺盛阶段,在经期前三天可能相对身体负面状况比较严重,但是后四天绝对是丰胸的黄金时间。利用旺盛的循环和代谢,能加速胸部对营养物质的吸收,提升丰胸效率3-5倍。 第一招:牛奶煮蛋
想让胸部在经期能得到最佳的生长发育,首先要补充足够的蛋白质、B族维生素,所以牛奶是你必不可少的营养饮品。将新鲜牛奶煮开后打入一个鸡蛋,等鸡蛋煮熟后即可出锅食用。坚持经期内7天的早餐都食用牛奶煮蛋,能促进胸部发育、补充营养物质,还能让皮肤变白变嫩,非常有效哦。 第二招:腰果虾仁
坚果中富含蛋白质和不饱和脂肪的腰果是最适合丰胸的,但平时吃腰果容易发胖,由于经期代谢旺盛,所以完全可以放心吃哦。用腰果搭配虾仁做成腰果虾仁,虾仁中富含微量元素和胶原蛋白,并且脂肪含量很低,也非常适合经期丰胸食用。这道食谱可以作为中餐食用,效果显著。 第三招:提拉按摩
在经期很多女性会有乳房胀痛的现象,这也是因为乳腺新陈代谢旺盛的表现,每天睡前可以在胸部涂抹少许身体乳,用手掌的力度轻轻在乳房周围画圈按摩。这个动作可以缓解胸部肿胀感,促进血液循环,做完后可以用双手拢住胸部,把副乳位置的肉肉向胸部拨,这个时间做能迅速增大CUP哦。
想让胸部在经期能得到最佳的生长发育,首先要补充足够的蛋白质、B族维生素,所以牛奶是你必不可少的营养饮品。将新鲜牛奶煮开后打入一个鸡蛋,等鸡蛋煮熟后即可出锅食用。坚持经期内7天的早餐都食用牛奶煮蛋,能促进胸部发育、补充营养物质,还能让皮肤变白变嫩,非常有效哦。 第二招:腰果虾仁
坚果中富含蛋白质和不饱和脂肪的腰果是最适合丰胸的,但平时吃腰果容易发胖,由于经期代谢旺盛,所以完全可以放心吃哦。用腰果搭配虾仁做成腰果虾仁,虾仁中富含微量元素和胶原蛋白,并且脂肪含量很低,也非常适合经期丰胸食用。这道食谱可以作为中餐食用,效果显著。 第三招:提拉按摩
在经期很多女性会有乳房胀痛的现象,这也是因为乳腺新陈代谢旺盛的表现,每天睡前可以在胸部涂抹少许身体乳,用手掌的力度轻轻在乳房周围画圈按摩。这个动作可以缓解胸部肿胀感,促进血液循环,做完后可以用双手拢住胸部,把副乳位置的肉肉向胸部拨,这个时间做能迅速增大CUP哦。
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